ウイダーゼリーの使い方た

質問

ウイダーinゼリー（プロテイン入り）はどういうタイミングで使えばいいのでしょう

プロテイン含有量も少ないので、ジム後には物足りない。

カロリーは90kcalなので、ちょっと小腹を満たす、という感じでしょうか？

それならバナナ一本でもいいように思います。

使用の適切なタイミングは？

回答No.2

ponta1971 · ベストアンサー

>ちょっと小腹を満たす、という感じでしょうか？

そういうことですね。
運動前におなかがすいていたら飲む？食べる？って感じでいいと思いますよ。

>それならバナナ一本でもいいように思います。

バナナ１本でも、当然かまいません。
バナナだとカバンの中でつぶれちゃうとか、傷んじゃうって言うのが気にならなければバナナでかまいません。
また、半分食べて、残りを後でって場合もフタができるので便利って言う人もいるでしょう。

>使用の適切なタイミングは？

運動前とか就寝前に気休め程度にプロテインも摂取しておこうなんて場合にどうでしょうか。

お礼

なるほど分かりました。

回答No.1

noname#228814

ウイダーｉｎゼリーは、あまり買いませんね…
小腹を満たすときは、ゼリー系なら、クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトですね。
結構、美味しいですよ。