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プロテインを買おうと思っています てか、絶対に買います ザバスのウェイトアッププロテインか ザバスのホエイプロテイン100のどちらを買った方がよいでしょうか？ 前はホエイプロテインを買いました 筋トレはもちろん休息をかねてしますが、ウェイトアップで筋肉がつくのか心配です 筋肉をつけながら体重を増やして、痩せてるのを抜け出したいです やっぱり、筋肉をつけながら体重を増やすためには、普通の買った方がよいのでしょうか？ 他にオススメのプロテインがあったら教えてください

母に毎日死ねと言われます 母は太ってる私が大嫌いなのです 現在162cm 51.3kgあります この体重であと五キロ痩せるにはどうすれば良いでしょうか？ 十月中旬までに五キロ痩せるないと本当に死なないといけなくなります。 教えて下さい。 (できれば新しく買わなければならない置き換えダイエットやダイエットマシーンは無しで…お金がかかるので…)

TOEICの穴埋め問題です。 These reports need to be examined carefully for ______ mistakes. (A) every　←続く名詞が単数形でなければならない (B) no (C) any　←正解 (D) none　←空欄に入るのは形容詞でなければならない 問題集には、答えしか書いてなくて、解説はありません。 （Ａ）と(D)は除外できるのですが、なぜ（B)がダメなのかが分かりません。 また、解答のanyをいれた場合、どのような訳になるのでしょうか？ 「これらのレポートは、いくつかの誤りがあるので、注意深く調べなければならない」？？ つまり、いくつかの誤りがあるということは事前に分かっているということでしょうか？ 以上、よろしくお願いします。

20代の頃は自己流ながら7年程週に1～3度のペースでジムで体を鍛えていました。 結構体つきも変わりランニングも苦手だった私が5～7kmは走れるまでに当時はなりました。 それから10年・・・。 そんな自分は40になり、30代は特に体を動かす事はしていなかった為筋肉は元に戻り、そして顔とお腹の贅肉だけになった自分がいます。 そこで質問なんですが、 昔に飲んでいたプロテインを再度摂取しようかと考えていて、トレーニング前と後ではどちらに摂取するのが効果的なんでしょうか？ また、若い当時は自己流でがむしゃらに頑張っていた記憶があるので、（昔ほど時間が裂けないもので）効果的にできるトレーニング方法があれば教えてください。 子供も大きくなりつつあって一緒に遊ぶのがしんどいと思う事が多くなったので、一概奮起してみようと思います。

面接で緊張して何も話せなくなってしまいます。 そこで、いくつか質問があります。 ・面接中、話が途中でつっかかってしまったら駄目でしょうか？ ・緊張を和らげるためには？ ・何も話せなくなった場合は、どうすればいいでしょうか？ よろしくお願いします。