テニスの教え方とは？

質問

来月からサークルの幹部となり、私の役職が“技術指導”なので後輩らを教える側になることになりました。私は今まで人に教えたことがないし、後輩の方がうまいということから教えずらいのです。せめて練習でやるメニューなどでみんなを満足させられるようになりたいのですが、何かイイ教え方のアドバイスをください。それと、雑誌や本などでも学びたいので推薦してくれる本がありましたら教えてください。よろしくお願いします。

回答No.1

aogappa

あなたのテニスサークルが何を目的としているか？ということが練習メニューの大きな要素となると思います。

今回、私が提案したい練習メニュー、それはコンビネーション・ドリルです。
まず練習する人が１人（Ａ）ベースライン中央に立ち、反対のコートにはサービスライン付近に球出し要員が１人（Ｂ）、更にベースラインの左右に１人ずつ（Ｃ，Ｄ）配置させます。
まずＢが最初のボールをＡのフォアサイドに出したらＡはグラウンド・ストローク（Ｇ・Ｓ）でなるべく深いボールを相手コートに返します。そのボールをＣやＤが返してやり、Ａはなるべくフォアのストレート、フォアのクロス、バックのストレート、バックのクロスと打ち分けます。これらのＧ・Ｓが最低一通り打てるまで、ボールが途切れる（ネットなどで）ごとにＢはＡにボールを出してやります。
Ｇ・Ｓが済んだらＢはＡの動きを止めない様に今度は短めのボールをＡのフォアあるいはバック側に出します。Ａはその短いボールをアプローチショットにして、そのままネットに詰めます。引き続きＢはＡのフォアとバックに交互に２本ずつボールを出してＡにボレーをさせます（ＡはなるべくＧ・Ｓと同様に打ち分ける）。この時ＡのボレーをＣやＤが拾えたらＡに返してやりＡは連続してボレーをします。次にＢはロビングを上げてＡにスマッシュをさせ、スマッシュをしたＡは（この場合もＣやＤがスマッシュを拾えたらロビングで返してやりＡはスマッシュを続けます）そのまま前にダッシュしてラケットでネットタッチします。その瞬間ＢはＡの頭上越えの深いロビングを打ってやり、Ａは必死に戻ってそのロビングボールをケアしてやります。
これで１つのコンビネーションが終わりです。
これを３セットから５セットやると、サービス以外のほとんどのショットが盛り込まれたなかなか実戦的な練習になります。この練習でのキーマンはＢです。ＢはなるべくＡの脚が止まらないように、いかにも連続したプレー中の動作になる様なタイミングでボールを出してやらなければなりません。そしてあなたは決してＢをやってはいけません。あなたはコートの脇に立って完全な傍観者となり、Ａをコーチングしてやりましょう。
どうですか？もしよろしければ取り入れてみてください。

あと私が愛用しているテニスの本では、
１．「プレーヤーとコーチのためのトータル・テニス・トレーニング」
　　チャック・クリース著　大修館書店
２．「テニス-トッププレーヤーへの道」ノエル・ブランデル著　大修館書店
などがあります。とくに１．はテニスの教本としては秀逸な出来ばえです。１０年以上も前の本なので、もう手に入らないかもしれません。
では、頑張って役職をまっとうしてください。かげながら応援しています。