市販のみかんゼリーはみかんの代わりになりますか？

質問

最近夏だというのに風邪っぽい症状がなかなか治らないので、
みかんゼリーを食べてビタミンを摂取しようと実行していますが、
そもそもみかんゼリーからビタミンは摂取できるのでしょうか？
宜しくお願いいたします。

回答No.3

tutan-desu · ベストアンサー

ビタミンを摂るなら野菜ジュースの方がいいと思います。また熱がある時は、バニラアイスとか冷やしたプリンが栄養が豊富で、食べやすいですよ。

お礼

野菜ジュースはいぜん飲んでいたのですが、今は飲んでいません。再開しようかなと思いました！それとプリントバニラアイスがいいと言われたので無性に食べたくなりました！

回答No.2

zebura23

ゼリーは加熱してあると思うので、
たとえ果汁100％のものでも
加熱した時点でビタミンCは破壊されて残っていません。
ビタミンCを摂取するには、
直接果物を食べるか、ブロッコリーやパセリ、苺もいいと思います。
それかクエン酸をとるのもいいのではないでしょうか。
クエン酸はドラッグストアに粉末で売っています。

お礼

いちごいいですね！試してみます！

回答No.1

noname#159916

ビタミンCは風邪予防にはなるけど
風邪引いた後に摂っても意味ない

と聞いた事がありますが。

お礼

風邪には効かないということですね！ありがとうございます。