ヤバい

質問

今一時帰国でスイスから日本に帰ってきています。
スイスにいたときは体重を46.5kg前後でキープしていたのですが（身長は163cm,17歳）日本にかえってきていろいろ食べてしまって、気がついたらまだ帰国して一週間たっていないのに49kgになっていました。正確には６日です。この体重増量の原因はやはり私の意思の弱さなのでしょうか？
日本の同年代の子達はとっても細くて、自分を見ていると本当に嫌になります。彼女たちはどうやってあそこまで細くいられるのでしょう？あこがれと謎でいっぱいです。
とりあえず、本当にこのままだと取り返しのつかないことになってしまいそうなので、明日からダイエットを始めるつもりなのですが、なにかよい方法はありますか？
助言などでもかまいません。
回答またはコメントよろしくおねがいします。

回答No.1

bari_saku · ベストアンサー

＞日本にかえってきていろいろ食べてしまって

これが原因ですよね。
これからはこれをやらずに、多めに運動して下さい。
それだけでもとの体重に戻ると思います。

それと、もっとダイエットに関する知識をつけましょうよ。
ダイエットに関する質問だけするのではなくて、もっと自分から調べましょう。
結局はそのような姿勢が体型維持につながると思います。

回答No.3

comp-123

163cm、49kg、17歳・・・・
ガリガリですね。
若い頃、大して太ってもいないのにダイエットなんかしたら大人になってとんでもないことになりますよ。
と、標準的なことを言っても恐らく聞く耳持たずでしょうけど。

更なるガリガリに向けて頑張ってください！

回答No.2

zzz999zzzz

あなたの意志の弱さが原因です。自分を恨んでください（笑）