singLUVdanceのプロフィール

きつい食事規制で激しいストレス感じながらダイエットしてます、食事規制やめた方がいいでしょうか？ 運動もかなりハードに毎日行ってます。 毎日運動疲労感とストレスでヘロヘロです。 でも体脂肪も体重も減りません。 どうしたらよいでしょうか？

　 こんにちは。 私は海外に留学している高校２年生です。 最近太ってしまったのでダイエットをはじめました 朝　リンゴ　バナナ 昼　サラダ　スープ 夜　サラダ　オレンジ　をたべています。 一日１時間は何かしら運動をしています。 ２ヶ月間これを続けたらどれくらい痩せられるでしょうか？ １６０cm　５８kg　です。

はじめまして。まーこです。 私は高校生なのですが・・・ もうすぐ(6月の3週あたり)　体育で水泳の授業が始まってしまいます。 大学に行くためには授業をサボるわけには行かないので やらなければいけないのですが・・・ 私は他の人よりもかなり太っていて、 水着を着るのがすごく恥ずかしい体型なので 2週間で普通体型まで痩せないといけないです。 なにかいい方法ありますか??

今年32歳になる彼女が脚やせのダイエットをしようとしています。 全然太くなっていないのに、脚やせをしようとしているのでガリガリになってしまうかが心配です。 なんで女性は足が細いことにこだわるんでしょうか？ 彼女の考えを理解したいので、特に同年代の方 教えてください。