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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ダイエットの食事について）
ダイエットの食事について
このQ&Aのポイント
- 顔のむくみや二重あご、ほっぺのお肉がコンプレックス。4月中ごろまでに改善したい。
- 計算したら生活＋基礎代謝で1567kcal消費。
- 食べ過ぎてしまって夜の食事、ほっぺの肉を落とす方法について教えてください。
- cha_ma_cha
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質問者が選んだベストアンサー
もう十分痩せてます。 顔のマッサージか顔筋トレーニングを数カ月やれば変わると思います。 これ以上食生活でダイエットとなると、栄養失調になります。 どうしてもそれ以上痩せたいなら運動してくださいな。 あなたの食生活、いつもそんな内容か知りませんが 3時のおやつは不要です。3時のおやつは抜いて夕食はしっかり摂ってください。
