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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：甘いものを食べ過ぎてしまった…ダイエット中！）
甘いものを食べ過ぎてしまった…ダイエット中！
このQ&Aのポイント
- 高２女子の私は、ダイエット中で甘いものを食べ過ぎてしまっています。ピーク時に比べて体重を落としましたが、最近は暴食してしまい満腹感が得られません。炭水化物を控えているのですが、甘いお菓子に目が止まらず止まりません。暴食の理由や対策、ダイエットの進行について相談したいです。
- 私は高２女子で、ダイエット中です。最近、甘いものを食べ過ぎてしまい暴食を繰り返しています。満腹感が得られず、炭水化物を控えているものの甘いお菓子に目が止まらず制御できません。暴食の理由や対策、ダイエットの進行についてアドバイスをいただきたいです。
- 高２女子の私はダイエット中で、甘いものを食べ過ぎてしまっています。最近は暴食を繰り返し、満腹感が得られません。炭水化物を摂らないようにしているのですが、甘いお菓子に目が止まって我慢できません。暴食の原因や対策、ダイエットの進行方法について教えていただきたいです。
noname#131482
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質問者が選んだベストアンサー
肥満の人は脂肪細胞を持っているから、水を飲んでも太る。っていいますよね。 ４４ｋｇなら大したことないと思うのですが、暴食した分は「つかう」という方向で考えてみたらどうでしょうか。 毎日１時間、家の庭に穴を掘るとか、学校まで遠回りして１時間走っていくとか。 健康的でしょ。
