締切済み

お腹が出ている...(内臓下垂のなおし方)

2012/03/14 00:31

春に高校生になる女子です。最近かなりお腹が出ています。しかもプニプニではなく張ってる感じでとてもかたいんです；；妊婦さんみたいなんです(泣) 目立つので腹筋などをしているのですがなかなか改善しません... いろいろ調べていたら内臓下垂という言葉を知りました。確かに姿勢も悪いし骨盤が広いのでこれなのかな、と思いました。でもなおし方がわかりません(TT) 内臓下垂のなおし方を教えてください。あと、ほかにかたく出ているお腹のなおし方を知っている方がいましたら教えてください。