締切済み

内臓下垂を改善したい

2006/06/09 10:48

産後、下腹部が異常にぽっこり出てきたように思います。。。もちろん脂肪がついているせいもあると思いますが、それだけでは無い出具合です。内臓が下垂しているのではと思うようになりました。おへその上のあたりはへこんでいて、おへそあたりから下腹部がポッコリしている感じです。膀胱も圧迫されているようで膣口のあたりに違和感を感じます。この症状が続いて毎日不快です。いろいろ調べてみて、腹筋と背筋が弱いことから内臓が下垂してくるということだったので、早速腹筋背筋を毎日鍛えるようにしています。小さい子供が２人いて毎日の世話だけでとても大変です。。。早くこの不快感を治したいので、効果があることなら試してみたいと思っています。どなたかアドバイス下さい！お願いします。