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反り腰 胃下垂

高校2年生の女子です。 私は反り腰でそれのせいか胃下垂です。 よく腹筋を付けると治るという情報を目にするのですが、私は中学の頃はソフトボール部、高校では陸上で、それなりに運動をしているのですが、まだ腹筋が足りないという事なのでしょうか。それとも反り腰を直せば胃下垂も治るものなのでしょうか?

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回答No.1

反り腰は姿勢の異常。胃下垂とは別だと思います。 私は反り腰だけど胃下垂ではありません。 反り腰だと、腰痛やぽっこりお腹になってしまいますよね。 腹筋は、ぽっこりお腹には効果あると思いますが、反り腰という姿勢の異常には 効果あるのでしょうか? まずは、反り腰自体を改善するストレッチとかやるのが先のような気がします。

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