試験前の過ごし方

質問

試験前に行うといいこと（脳について、食べ物、行動、など）
を教えていただけると幸いです。
試験に向けて努力は尽くしてきましたが、当日で発揮できる支えとして質問します。

回答No.3

noname#159989 · ベストアンサー

基本は「いつも通り」で特別なことをしないことです。
そのうえで、当日の朝食に柑橘類の果物やカレーなどスパイスの効いたものを食べると脳が活性化するとの事です。
また納豆やタマゴも脳の栄養として良いそうです。
さらに試験前にチョコレートを少し。脳は糖分が好きです。
けどいつも朝食抜きみたいな人が食べすぎると逆効果かも。

回答No.2

williumblake

よく寝ること。
　睡眠不足では頭が働きません。

回答No.1

noname#155534

試験日のスケジュール通りに起床、身支度勉強、休憩、食事をする。

時間の感覚が掴めます。一度は試してみる事をオススメします。