マイクロダイエットを体験した方に質問です。

質問

マイクロダイエットに興味があります。
ダイエットして痩せたいのですが、
その反面、ダイエットに集中できる理由が見つからないので
お手軽そうなダイエットから始めようかと思っています。

マイクロダイエット経験者の方にご質問です。

１.予算はどれほどかかりましたか？
２．ダイエット期間
３．減量（マイナス○キロ）
４．その後の体型・体重継続（戻った？継続している）
５．４．で継続しているとお答えいただいた方
どのような方法で継続されていますか？
６．今まで一番効果のあったダイエットは？（マイクロダイエット以外）
７．ストレスによるドカ食いの防止方法は？（マイクロダイエット以外）
８．マイクロダイエット使用でのデメリットは？
９．マイクロダイエットで苦労したことは？
１０．マイクロダイエットでのメリットは？
１１．マイクロダイエットをやってみて、よかったですか？

以上、お答えいただければ幸いです。

回答No.1

Crims0nKing · ベストアンサー

別に経験者じゃないですけど、あれってプロテインで置き換えダイエットすんのと同じですよ、基本。
それに、マイクロダイエットは馬鹿みたいに高いです。14食分で\17640とかするんですから、1日1食置き換えダイエットやっていってもマイクロダイエットだと一ヶ月で3万以上もかかってしまいまっせ。ぼったくりとはこういうことを言うんですね。
宣伝サイト見ると、「マイクロダイエットが使用しているのは純度の高いたんぱく質」とかアホな事言ってますが、純度が高いもクソもないですよ、アミノ酸スコアさえ100%なら単純に含有量の問題です。

プロテインなら2kgで\5980ですよ。一食分30gとしても66食分です。
http://www.bulksports.com/products/detail.php?product_id=130
これのチョコ味うまいですよ。値段ちょっと高くなりますけど、それでも\7480。
こいつに、粉末の食物繊維でも混ぜてやれば、十分マイクロダイエットの代わりになります。
http://www.bulksports.com/products/detail.php?product_id=48

マイクロダイエットには、たんぱく質以外に、まあ色々ビタミンやらミネラルやら入ってる（と思う）んで、そいつらはマルチビタミンとマルチミネラルのサプリでも別途摂ればよいでしょう。
http://www.bulksports.com/products/list.php?category_id=20

あと、マイクロダイエットに限らず、置き換えダイエットの類は基本的に最低限の栄養を極力カロリーを下げて摂取するだけの話なんで、1食置き換えたって、ほかの2食たっぷり食ってたら意味ないです。