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ビタミンB12について
質問失礼します。 ビタミンB12によって頭痛が和らぐことはありますか？
- mitan1108
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- 栄養・サプリメント（健康）
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- bluesman2011
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回答No.4
もしあなたがベジタリアンならそれを疑ってみることもアリです。ビタミンＢ１２は野菜からは摂る事が出来ないからです。 Ｂ１２欠乏による症状として貧血や不眠症があるようですので、それが頭痛の原因になっていることが考えられます。
- aomushi3cm
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回答No.3
貧血があってビタミンB12を服用したのであれば、貧血が改善して頭痛が和らいだとか。
- yuyuyunn
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回答No.2
こんばんは よく目の疲れに聞くといいますので その効果で頭痛が改善したのではないでしょうか?
- kentaulus
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回答No.1
こんにちは、栄養士です。 直接的な頭痛軽減効果は無いようです。 でも、間接的なら、頭痛軽減効果は無いとは言えないかも。 ビタミンB12には、精神安定作用があり、イライラなどを軽減させます。 これにより頭痛が軽くなる効果は有るかもしれません。
お礼
回答ありがとうございます。 毎日頭痛で悩まされてたのですが、ビタミンB12を飲み始めてから頭痛が軽くなった気がしたので…(^_^) ありがとうございました。