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半年で12キロ
中学二年の♂ 身長166 体重63です 8月11までに12キロ程痩せたいのですが、具体的な方法を教えてください
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noname#148411
回答No.2
中2で63kg太りすぎです #1は何考えてるんだろう? おやつ禁止、毎朝2kg走る、腹筋背筋1日50回ずつ
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noname#175206
回答No.1
中学2年生、14歳くらいですよね? そんな時期に、別に太り過ぎでも何でもないのに半年で12kg減量? ご冗談でしょう。成長期の、もし女性なら身体に大変化のある第二次性徴期も、そんな大事な時期に、そんなこと教えようとするのは、鬼畜外道な奴以外いませんよ。 もし出てきたら無視しましょう。一緒に地獄に堕ちる必要はありません。
お礼
回答有難うございます 早速、始めてみようと思います