- ベストアンサー
原因に対する怒りと抑うつ、離人症の問題
- 質問者は抑うつと離人症と診断されており、原因人物に対する怒りと憎悪が止まらない。
- 抑うつ症状が和らいだときに、怒りが込み上げてくることが特に問題となっている。
- 質問者は浪人することを決めており、浪人生活の不安と学歴に対する重視のジレンマに苦しんでいる。
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数6
- ありがとう数5
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私も毎日、激しい怒りと隣り合わせに生きています。 怒りは、ぶつけたい対象にぶつけた方がいいと思います。 ぶつける方法はちゃんと考えて常識的な範囲で行ったら良いです。 同級生の人には、自分が将来成功したら ああ言ってやろうこう言ってやろうと想像して 想像の中で怒りをぶちまけたらいいんです。 そして、心配せずに、目標を探して勉強してください。 家族に対しては、 家族が気の毒ですが、怒りの対象になってもらうしかありません。 家族がかわいそうだと思ったら、 抑えられるところを抑えたり、 よく謝罪したら良いです。 病気なんだから、家族の協力も必要です。 時と共に病気も良くなっていきます。 目標が決まっていないのなら 浪人する１年間は将来を考える時間が増えた事だと思います。 予備校にかかるお金は結構高額ですが 本心でない学部に進学して、大学受験からやり直したり 不本意ながら卒業してしまったりするより 時間とお金の節約になると思います。 勝手な事ばかり書いてごめんなさい。 状況が自分に似ているので…。 応援しています。
その他の回答 (5)
- aptnaptn
- ベストアンサー率11% (1/9)
自分の心がすべてです。 あなたは、自分の中に起こった出来事を全て、相手の責任にしていますね。それを全て自分で責任を負ってみてください。 そうすると、あなたは一時的には非常に苦しいのですが、あなたの心は見違えるほど成長します。 この世に生きるとはなんでしょうか？出世すること？お金持ちになること？・・・よりは自らの心を成長させることと思います。 何でも他人にやってもらいたい、人のせいにする心は・・・子供のレベルの心。兄弟の世話やクラスメイトの助けをしたいと思う心は・・・兄弟姉妹のレベルの心。兄弟姉妹の心が満ちてくると結婚を考える、相手を幸せにしたい、となったとき、夫婦の心のレベル。子供の幸せ、社会の平和の為に苦労を厭わない、すべてを許せる心・・・父母の心。 人生はこの心を完成すれ為に生きているといっても過言ではない。父母の心を獲得した人はすべてが満ちあふれている。 お金、物財産、環境、すべてが自分の思った通りに実現するようになっているのです。その階段を一歩一歩登って行かない限り自分の満足する自由は存在しません。まだ若い、大いに苦労をしてみてください。できれば苦労を楽しんで・・・ください
お礼
ご回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい 大変申し訳ありません。 今はまだ 苦労は楽しめそうもありません。
- kenju1128
- ベストアンサー率35% (209/581)
どうも大変お忙しい所、お礼ありがとうございます。 僕もホームページの文芸評論を書くのとか、４０代でも勉強しましたが、あと勉強してたかなあ。（爆） 七人の敵がいるのは男だったかもしれませんが、商売敵は必ずいるし、恋敵もいるし、あと、頭いい割に全然良心がないような異常なような性格の奴がこっちの活動妨害してくるとか、いろいろありますよ。嫉妬の為だけに人の恋愛の芽を潰してくるような嫌味な中年の、精神障害者に認定されているような、実はモラルないような女性とかもいます。 勉強が足りなくて浪人するかどうかは人それぞれですが、別に頑張ればいいというものではないし、僕などは学校で定期テストがあると、「早く家に帰れるー」と思って楽しくて、家でアガサ・クリスティーとか読んでいました。それでも（超ど級田舎）高校で首席とかでした。 仕事は大事なことだと思っていましたが、勉強が大事だとはそれほど思っていませんでした。 僕は人生の構想に大学とか、会社の管理職とかまったく入っていませんでした。 大学に行くなら管理職くらいやらないと変ですよね。いろいろ目標を持って質問者様は頑張ってくだされば。 ぜひお元気で。
- kenju1128
- ベストアンサー率35% (209/581)
高校ですか。 中学とか、廊下横一列で５人組でのさばり歩いている不良とかいましたが、不愉快なんですが、いるんだからしょうがない。 大学に行くと左翼団体とか右翼団体とかがうるさかったです。 高校はまあまあ穏やかでしたね。 外に出ると七人の敵がいるっていいますけど、ほんとですから、あまり今から潰れているのもなにかとは思います。 あと、抑鬱状態とか離人感は、統合失調症などの大病につながる可能性もあるので、十分気を付けてください。 ただ浪人して高校レベルの勉強やってるのもなんですから、大学一年くらいのテキスト買って予習しておくとかどうですか。 あと、インターネットでもかなり勉強できますから、宅浪でもやる気があればなんとかなると思いますよ。土地によっては放送大学も視聴できるはず。 高校と大学の学問レベルのギャップはかなり大きいですから、入ってから落ちこぼれる前に予習しておいた方がいいです。 語学とか、仕事で海外で使えるレベルまでアップしとかないといけないんで、気合い入れてみてください。英語得点源にできれば入試も楽ですから。 現代の「百科全書派」を目指して、 『超「超」整理法』（野口悠紀雄、講談社、2008、\1400） とかヒントになさってくださっても。あと、新書とか直接勉強に関係なくても乱読するくらいでもいいと思います。 僕は入れる国立大学があるのに浪人する事とか絶対許されるわけはないとか思って、偏差値１０くらい低い所に入ったんですが、かえって拍子抜けして大学で勉強する気が起こらなくなってしまい、一般教養の単位が足りずに留年したとか、非常に馬鹿げたことになってしまいました。（プロフィールご参照くださっても） 夢とか、成りたい職業とかイメージを抱く事は大事だと思いますよ。僕にはありませんでした。「なんでもいいから大金持ちに成りたい」とかだけでも思っていれば勉強にも励みになるかもしれません。 不況も５年後くらいには何とかなっていると思いますので、ご健闘を祈ります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい 大変申し訳ありません。 心療内科に通う前から ずっと症状があったので 勉強は出来ていません。 ただの馬鹿なんです。 将来がなかなか見えてきませんが 治療しながら勉強を進めます。 お気遣いありがとうございました。 うれしかったです。
- k28w
- ベストアンサー率30% (52/172)
こんばんは。 私も似たような感覚が有るのですが。 人間が使うエネルギーって決まってると思うんですよ。 怒りや憎しみにエネルギーを使ったら、他で使えなくなります。 イライラしている時って、勉強に集中できないでしょう？ で、勉強できないから、成績が落ちるでしょう？ それを、誰かの責任にするのは、おかしいんです。 ※ここまで理屈で書いています。 誰が悪いかではなくて、自分が悪いかでもなく、 「自分がどのように在りたいのか？」を意識するのは難しいですか？ この発想につなげるには、どんな工夫が必要かは…質問者さま次第です。 誰かに何か言われるよりも、自分で納得しないと、 そもそも人の話は耳に入ってきませんから。 自分以外に責任を押し付けるのは、自分で何とかしようと思ってないからと聞きます。 ただ、心が弱っている時は、その余裕・考えるエネルギーが足りないので。 今よりも冷静に考えるようになると、少しずつ気がついてくると思います。 これも経験、勉強ですよ。 私も、最近になって気づいたことが有るんです。 置かれている立場は違うけど、納得いかないことが有って、 それを手放さずに溜めこむと、辛いですよね。 分かっていても難しい時ってありますよね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい 大変申し訳ありません。 回答者様のご意見をもとに 「自分がどう在りたいか」を ずっと考えてきました。 しかし離人症が厄介なもので なかなか答えが出せません。 心療内科に通いながら 心の余裕が出てくるまで 待とうと思います。 本当にありがとうございました。
- aptnaptn
- ベストアンサー率11% (1/9)
醜い自分の心と素晴らしい理想を持った自分の心が闘っている。 本物の自分はどちら？あなたはどちらの心が好き？ 本物は自分の心を穏やかに楽にしてくれるって判る？ この世の中はすべてプラスとマイナスでできている。男が生まれると必ず女がどこかで生まれる。高気圧が発生するあとは必ず低気圧が来る。人間もやさしいけどのんびりしている、きついけどしっかりしている、等々一人の人間が相反する性格を持っている。 そのような人達を自分がどの部分を見るかは自分の心の捉え方によって決まる。自分の心が醜い心を使うと自分を苦しめる結果になりませんか？ 「大学に進学するのが小学生の時からの理想」素晴らしいではないですか？あなたの頑張ってきた姿が目に映ります。 その理想を実現させまいとする心が必ず発生するのは自然の法則。人の態度を使ってあなたを陥れようとしているその罠を見破ってください、理想に向かって邁進する心があなたの本物の心ですよ。 あなたはどちらの心を選びますか？どちらの心を選ぶかは親も神様も干渉できないのです。あなたが「本物の自分」を掴まえてくれるための、苦しく身もだえする苦悩の日々があったと思いますが・・・
お礼
ありがとうございました。 もう一度自分で考えます。
補足
回答ありがとうございます。 大変申し訳ありませんが 回答者様の趣旨が よく分かりません。 要するに自分で考えろと いうことで合っていますか？ 私はイライラしてていいのですか？ これは間違っている感情ですか？ 具体的に回答がほしいです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい 大変申し訳ありません。 想像の中で怒りをぶつけることを 試してきましたがなかなか 上手くいきませんでした。 家族の理解に感謝して 私のわがままにしばらく 付き合ってもらおうと思います。 ありがとうございました。 回答者様も日々のストレスに 体調を崩さないようお過ごし下さい。