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心療内科にいこうか迷っています
この程度のことで病院にいっていいものかどうなのか、迷っています。 数日前から孤独感や憂鬱、仕事に対しても無気力で他人に対する態度も無愛想になってしまいます。 以前から人付き合いは得意な方ではなく、プライベートでも職場にも悩みを相談できる相手はもちろん気軽に愚痴をこぼせる相手もおらず、どちらかというと自分の気持ちを抑え込む傾向にあります。 そのせいかストレスをため込みがちで、普段からイライラを抱えることが多くあります。しかしそれも食事をしたり寝ればおさまっていたのですが、最近は、寝ても趣味の写真撮影をしていても憂鬱や寂しさやイライラが消えることはありません。 身体症状はありません。 しかしネットで検索してみたところ、身体症状がない人は特に行く必要もないし行くべきではないのかと思いました。 けれどお菓子をガツガツと食べても、趣味のことをしても気持ちが晴れず、むしろ何をしても楽しくないとさえ感じています。 そして、最低だと思ったのですが、今日、会社をとうとう無断欠勤してしまいました； 自分でも甘えているのは重々承知していますし、最低なことをしたと思います。 やっぱりこれはただの甘えで、心療内科にいくようなことではないのでしょうか。
- harupoi
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- 心の病気・メンタルヘルス
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病院行くことにしたんですね やるやらないで迷ったらやった方がいいと思います やらなかったらやっぱりあの時…って後悔すると思うけど やった場合やってだめだったんだから…諦めが付く 何もしないで後悔するよりやった方がいいと思います 今回は病院へ行けば今のもやもやがなくなり はっきり結果が出る その方が気持ちいいですからね
- kanakyu-
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「こういう状態なら行くべきでない」なんて指標は、ないと思いますよ。 風邪をひいたかな？程度でも、別に病院にいってもいいですよね。 わたし自身は、あなたは行った方がいいと思います。 だって、けっこうしんどい状態ですよ？ 「これぐらい、たいしたことない」と思っているのかもしれませんが、大した事あります。 そうやって感覚がマヒしていることも、症状の一つなんじゃないでしょうか。 受診する事に対して、あなたは、意味のない罪悪感をもっているようです。 心療内科に行きたくても行けない人の、理由のNo.1がそれじゃないかと思います。 行ってみたらわかりますが、大したところじゃないですよ。 わたしも行きましたが、ただの内科のクリニックとたいしてかわりません。 事情をきかれて、血液検査して、先生とちょっと話して薬もらっただけです。 無断欠勤してしまったのは、迷惑はかかると思います。 たしょうは、あなたの評判がおちるでしょう。 それで十分罰は受けてますから、自分一人でいる時にまで、自分を責めない事です。 無断欠勤が悪かったな、と本当におもうなら、受診して治療し、未来に対策しましょう。 わたしの以前の職場でも、「病欠で休むのはいい。ただ、治療を受けること」と良く言われました。 ＞やっぱりこれはただの甘えで、心療内科にいくようなことではないのでしょうか。 ただの甘えだ、なーんて言う人は、何にもわかっていません。 わかっていないから、そんなことが言えるんです。 人の話を信じる時は、相手を選びましょう。あなたが信じたい相手を信じる事です。
ネットの情報が全て正しい訳じゃありません。 もしも病気だった場合『身体症状が出てからでは遅い』なんて ケースもありますから。 『病気なのか違うのか』を確かめる為に、心療内科に行って みても良いと思いますよ。 「この程度のこと」なんて、あまり無理をなさらないで下さい。
甘えてるとか思わず、しんどいときは休めるなら休んでください。 お辛いんでしょう？当然の処置です。 鬱の初期症状の可能性があります。 早めに、心療内科か、カウンセラーにかかることをお勧めします。 ただし、１件のみではなく、数件回り、もっともよいと感じたところにかかってください。 先生自身との相性や、治療法との相性があり、下手なところにかかると 症状を悪化させます。 心療内科の場合は、個人的には、心理療法を併用しているところをお勧めします。 薬だけで回復したという例をあまり聞かないので。
一番さんに同感です。生活に支障がある場合、受診を勧めます。私は身体症状はありませんが、軽症鬱があり長年心療内科に通院しています。ただ、医師との相性も必要です。話をよく聞いてくれる、質問にもうやむやにせずきちんと答えてくれる医師の元、治療をしましょう。話もろくに聞かずに薬さえ出せば良いというような医師ならば病院を変えましょう。患者さんがその医師を信頼して通院出来るかです。
私も最初は身体症状がなく、イライラは短気、落ち込む・1人で泣く・不安なのはネガティブな性格だと思っていました。 もっと強くならなければと思っていました。 そして身体症状が出始めました。 しかし、私は思うんです。 私は身体症状として出るからまだマシなんじゃないかと。 体が異常を知らせてくれてるんですから。 心の中で知らないうちに進むほうが心配です。 少しでも気になることがあれば悩む前に心療内科を受診したらいいと思います。 軽い気持ちで…私がここで質問した時に受けたアドバイスです!
お礼
ありがとうございます！ 軽い気持ちで受診してみることにしました。 身体症状はお辛いですよね・・・体が訴える前に、一度、相談だけでもしてきます。
- 宝（@shima_sp）
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こんにちは 悩んでいても、問題解決にはなりませんよ。 自分の為・会社の為にも、今日、心療内科に行って下さい。 問題無ければ良い事。 有ったとしても、軽い処方薬くれます。 それで、以前も貴女に変れば良い事。 気分も専門医に診断されるとスッツキリしますよ。 元気出して行ってらっしゃい・・・
お礼
ありがとうございます！ さっそく駅前の心療内科に予約の電話を入れました 受付の方がとても丁寧な対応をしてくださったので、少し安心できました(>_<)
お礼
ありがとうございます！ さっそく予約の電話を入れました。 医師との相性、ですか・・・ 実は以前に一度だけ心療内科にったことがあるのですが説明が下手だったらしく「そんなこと言われても困るっ」と不機嫌に怒られ？てしまい、それきり行ってません； 今度のところは別の病院なので大丈夫だと思いますが、もし合わないと思ったら、また別のところに変えてみます。