持久力をつける方法

質問

12月6日に持久走大会があります！こんなに後になってから質問してもだめだと思いますが何か良い方法ありませんか?ちなみに走る距離は1500ｍです！関係ないと思いますが５０ｍは7.9でけっこう速いほうです!（小6です）短距離は得意なのですが長距離が苦手です。
12月6日までできる限りの努力はしますので、なにかいい方法があればおしえてください。
あと本番でも、スタートのほうでダッシュをしたらいいのか後から抜くのかどちらがいいでしょうか?
息の仕方など持久走(マラソン)についてなんでもいいので教えてください。
よろしくおねがいします。

回答No.1

zzz333zzzz

もう1週間しかないじゃん・・・

持久力なんてすぐにつかないよ。
今から毎日長距離走っても、多分、本番で疲れが出て本領発揮できないと思う。

ちなみに私は後から抜くタイプでした。
前半の順位は真ん中あたり。後半から徐々にペースを上げ上位狙い。