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1500M走のタイムについて‼
僕は、中学一年で1500Mを5分09秒という記録です。この記録についてもうガツンと言っちゃってください‼ また、来年の３月までに４分だいを出す練習方法やこつを教えてください。 ちなみに僕は、５月の時点で５分５９秒でした。 お願いします‼‼
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5分９秒は早いよ でもまだ自分の最後の力が出せれば５分はきれます 自分も今最高タイムが５分５秒です(中１です) でも最後の一周を少しペースを上げるなどしても自分は良いと思います それに最後はみんなのいちかばちかのかけ勝負です だから自分は最後はいつものペースじゃなくて自分のペースで行っています でもオーバーペースでもいけないので自分の力で行く 練習方はー(・ω・｀*)ネーw 走るだけじゃダメだもんで ぺーラン刺激筋トレなどいろいろな事を真剣にやったり 自分のペースで少し流しなどをすればいいと思う それに自分で感じたことを少しでも忘れないように紙などに書いたりして そこを直したりすればいいと 思います
