陸上800mでベストが出ない

質問

僕は今中学2年の陸上部長距離をしています。
去年の800mの記録は、2分36秒でした、今は2分23秒です。
2分10秒を切るにはどう言う練習をしたらいいですか??
大会前は，１.1kmのTTをしています、因みにベストが、3分29秒です

回答No.1

akk-

僕は、８００ｍ2分01秒77で愛知県6位でした。
おかげで大阪室内という全国大会にでれます。
８００は体力とスピード両方いるので１０００ｍ×５～８本の練習と20キロを交互に練習すると強くなります。
頑張ってください。

お礼

ありがとうございます。
すごく参考になりました