産後 無理なダイエット

質問

妹が6月末に帝王切開で出産しました。
母乳はあげず、粉ミルクで育ててます。
産後、体重を戻すために無理なダイエットをしてます。
ご飯は、殆ど食べず（半人前より少ない）、お菓子は我慢してるようです…

立ちくらみがするらしいので、無理なダイエットはやめた方がと注意したのですが、全く聞いてくれません。
体重は、2ヶ月で元の体重よりマイナス1キロだそうです。

妹に何言っても駄目なので、今は何も言わず様子見た方がよろしいでしょうか？

回答No.1

mintmiko · ベストアンサー

健康的なダイエットの方法をいくつか調べて、妹さんに教えてあげてはいかがでしょうか。

注意というよりは、心配してるから、お願いだから、やめてと、お願いしてみるのはいかがでしょう。

その上で、ダイエットの方法にこんなものもあるから、やってみたらと、提案。

健康的なダイエットの方がいいということをうまく提案できれば、よっぽどのことがなければ、
考え直してくれると思いますが・・・

聞く耳をもってくれるといいですね。

お礼

ありがとうございます。
妹はダイエットしてないと言い切るもので…上手く伝わるように話してみます。

回答No.3

monet511

参考になるかどうかわかりませんが、発売中の「Tarzan」という雑誌に、正しいダイエット法が載っていました。 間違ったダイエット法なども載ってましたので、参考まで。

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

妹はダイエットしてないと言い切るので…話しをするのに苦労します…

回答No.2

domesso

ダイエットと言うより、きちんとバランス良く食事して健康管理ちゃんとしたら？と話してみてはどうでしょうか。
立ちくらみがするという事は貧血気味かもしれませんね。
あなたが倒れちゃったら誰がお母さんの代わりをするの？
母親なんだから子供のために元気でいなくちゃね、と話してみたらだめでしょうか？

お礼

ありがとうございます。

母親なんだから、子供の為にも…と話したのですが、頑固者で聞いてくれません…。