カーヴィーダンス

質問

みなさんカーヴィーダンスをするとき部屋はクーラーつけてますか？
７月にしてたときはクーラーつけずにしていたんですが今はもう暑くて暑くて！でもクーラーつけたら汗かきずらくて痩せないのかななんて思ったりして（笑）
みなさんどうされてますか？

回答No.3

ponta1971

汗をかいたから痩せるというわけではなく、単に水分が出て一時的に体重が減るだけです。
あまりにも低い室温でするよりは多少高めの温度のほうが代謝は良くなるかもしれませんね。

少し高めの設定でクーラーをつければいいんじゃないでしょうか。

お礼

もうだいぶ涼しくなりましたね(^ω^)ありがとうございました！

回答No.2

m0623

クーラーはつけないで、水分補給しながらやっています。でも熱中症になってしまっても困るので、その辺は自分で考えながらやっています。

お礼

お互い頑張りましょうね＼(^^)／ありがとうございました！

回答No.1

thousong

クーラーつけてやらないと熱中症になりそうで危険です(>_<)クーラーつけてやっても、私は効果ありますよ。

お礼

涼しくなってきたし頑張りましょうね！