カーヴィーダンス

質問

最近「カーヴィーダンス」というＤＶＤ付きの本を買いました。
まだ始めたばかりなんですが、同じ本を買って効果があった方はいますか？
できれば、継続期間も教えて下さい。

回答No.1

noname#226731

こんにちは。

××ダンスで即痩せる！を買いました。
2週間ほど踊っています。
残念ながら、体重の変化は、ほとんどありません。

でも、お腹のお肉は、かなり取れてきたと思います。
ウエストのくびれも確認されてきました。
むくみがちだった ふくらはぎも、すっきりとした感じです。

たるたる・むちむち・ぽよんぽよんの、私の体には、とても効果的です。
ついでに、肩こりも楽になりました。

以上が、私の感想です。