寝ぐず

質問

夜の寝ぐずに困っています…
昼間は抱っこひもか抱っこで歌を歌えばなんとかねてくれますが、夜は中々寝ず、泣くこともあり、疲れきってぐったりです。平均2時間で、長い時は4時間くらいです。眠い時は夫の抱っこでは大泣きしてしまうので…
生活リズムと思って、１６時までに昼寝から起こすと、１８時頃には眠くなり、泣き出します。朝も5時位に起き、9時頃昼寝（すれば）１２時か13時頃から昼寝します。
夕方から２１時前くらいまでは、何か刺激を与え、ぐずっても起こしてた方がいいんでしょうか…

回答No.3

first_lady

No.1です。
心配になって再び来ました。
そして他の方へのお礼を見てガクゼン！

＞お酒のみながらの～んびり夕飯を食べていて、やっと終わっても、テレビをみたり、寝てしまいます。
ありえなぁ～～～～い！（怒）

＞抱っこが無理なら洗い物を！と思いますが仕事もあるし言えません。
どうして無理って思われるのですか？
何も言わないから旦那様は、
質問者様が好きで抱っこしていると思いこんじゃってますよ。

しかも、旦那様のお仕事は時間が限られています。
育児、家事は24時間365日休み無しなんですっ！
その苦労を味わってもらわないとっ！！
誰の子だと思っているのかしらねっ！！！

・・・少し興奮してしまいました(^^;
ベビーシッターや家政婦を雇えるほどの稼ぎがある旦那さまじゃない限り、
家事育児はして当然という心構えになりましょう。
くれぐれも言いますが『手伝ってもらう』じゃないです。
旦那さんの父親としての義務です。

さてさて。
5か月とのこと。
そろそろ午前中のお昼寝は無しでも、
大丈夫な位、体力が付いてきていると思います。
午前中は、この季節ならビニールプールや風呂場で、ぬるま湯遊びとか、
ショッピングセンターでベビーカーに乗せてウィンドーショッピングとか。
児童館や支援センターへ行くだけでも、子どもの刺激になります。

ちなみに、今からベビーカーに乗る訓練をしておくと、
もう少し動けるようになった頃までに座る癖がつくと思います。
放し飼いの癖を付けると、迷子や迷惑のもとです。

そして早めの昼食後、昼寝すると思います。
保育園でも、0歳児クラスは11時半には食べています。
たとえ本当に寝なくても、
部屋を静かにして一緒にゴロゴロしましょう。
『早く寝ないかなぁ～』って思ってるとバレます。
部屋を安全な状態にしておいて、
母親が先に寝てしまうくらいの方が子どもは安心して寝ます。
後は、寝たら何しよっかなぁ～と作戦を練ります。
ここまで出来たらラッキー。もし時間があれば、これをしようとかね。

あと、昼寝でも眠りが浅くなるタイミングってのがあります。
時期や、個人差があるのですが。
それを見極めて、その頃だけは家事の手を止め、
再び添い寝すると長く寝てくれる場合もあります。
娘の場合は30～40分サイクルでした。
息子は騒がしい方が好きな子だったので、
逆に、そのタイミングで静かだと起きちゃうんですけど(苦笑)

そうそう。
旦那さんを上手く動かす方法を一つ伝授します。
子どもを自分の顔の前において背中から旦那さんに向かって
『ねぇねぇ～パパ抱っこして～』とか
『パパTVばっか見てて、つまんなぁ～い！○○と遊んで～』と子どもの腹話術します。
子どもの手で、旦那さんの膝などをポンポン叩きながらってのもアリです。
普通の旦那さんなら、苦笑しながらも相手してくれます。

試行錯誤の日々と思いますが、
十分頑張っておられますので自信を持ってくださいね！

お礼

心配していただきありがとうございます！

今は、ぐずる時は旦那の抱っこだと大泣きしてしまうのです…
でもやっぱり、家事は協力しあうべきですよね！

あまり疲れて仕事でミスをすると命にかかわるので、できるだけ、私が頑張れるとこはやろうと思っている毎日です。
旦那は娘はとってもかわいいけど、お世話は別という感じです。家事もできる人ですが、面倒なことは女という感じで。

でも少しずつ声かけてみます。2人目も欲しいので！

支援センターは時々いきますが、スーパーやデパートに行くと、つい何か買ってしまいそうで、目的外では行かなかったですが、いってみようかと思います

私も水遊び好きなので、お風呂以外にも、水遊びさせてみます。

回答いただき、それだけで気持ちも変わります。
本当にありがとうございます。

回答No.2

chiichiita

４月に次男を出産しました。二児の母です。

身体は大丈夫ですか？身内に手伝ってもらえそうですか？

私の長男は、寝ぐずりがひどい子でした。私は、毎日のように

疲れて、イライラして、泣いていました。

育児で辛いことの一つは眠れないことだと思います。

私も寝ぐずり対策をいろいろしました。散歩や、遊びをたくさ

んさせる、朝方にするとか、起こしておくこともしました。

結局、自分が倒れないように、一緒に昼寝する。大きくな

るのを待つしかないという結論でした。

産休、育休中はよかったのですが、仕事復帰した後は、あま

りに寝不足で更年期のようなほてりや、めまいがおきて、よく

風邪をひきました。

3ヵ月ごとに楽になっていくと感じました。１歳半すぎには、

抱っこしなくても寝てくれるようになりました。２歳から睡眠

のリズムが大人と近くなるそうで確かに楽になり始めました。

３歳近くで初めて朝まで寝てくれました。

私にとっての記念日です。寝ぐずりは４歳になった今でも

時々します。（笑）

この苦労は過ぎてからの自分の自信に変わっていきます。

すごく愛おしく感じます。

寝れないときは辛くて、成長が長く感じました。

無理しないように、他人の力も借りていきましょう。

次男も同じような子だったらどうしようと思いましたが、

新生児から授乳をしたら、ころっと寝てくれる子でした。

育児に余裕があります。

アドバイスになってなくてすいません。

がんばりすぎないようにしてくださいね。

お礼

ありがとうございます。
今日も粘りましたがやっぱり夕方寝てしまい、今寝て、残した洗い物を終わらせたとこです…
せめて、私が抱っこ中に旦那が家事してくれればいいんですが、お酒のみながらの～んびり夕飯を食べていて、やっと終わっても、テレビをみたり、寝てしまいます。抱っこが無理なら洗い物を！と思いますが仕事もあるし言えません。
ほかに頼る人もいないので…
一緒に昼寝もしたいんですが、最低限の家事をしてると中々難しくて。
一時期と思ってなんとか乗り越えます。

回答No.1

first_lady

2児の母です。

私の息子(もうすぐ3歳)だと4～6時起床の21時就寝で、
保育園では2～3時間の昼寝ですが、家族と居る日は1～2時間しか昼寝しません。
しかし娘(4歳半)は7時ごろグズグズ起きて、
21時には寝室に行くものの寝付けず、だらだら30分くらい過ごしてから就寝で昼寝無しです。

うちの子たちは、赤ちゃん時代から良く似た傾向でしたよ。

息子は眠くなればグズらないで寝るので、
静かだなぁ～と思って見ると寝ている時も(苦笑)
一方の娘は眠いとグズグズ(ToT)
寝ぐすりには儀式付けるのが良いという人も居ますが、
娘には無理と諦めました。
まぁ、私自身が寝つきの悪い人なので仕方がないですね。

あと、寝室の環境は試行錯誤されましたか？
今だと、親が寒いくらいで、うちの子どもたちは快適みたいです。
真っ暗が良い子もいれば、うす明りが欲しい子もいます。
息子はTV音や会話する声など騒がしい方が寝れるけど、娘は無理です。

お子さんの月齢が分かれば、一般的な話が出来ますよ。

お礼

ありがとうございます。今5ヶ月になりました…まだ、布団においた状態から寝ることはありません。
泣いていると抱っこしてあげたい⇒抱っこ疲れで下ろしたいけど、泣くし…という感じで、でも（いつか寝る時がくる）と思って頑張るのが一番なんですかね…