勉強

質問

講義に集中出きる方法教えてください。ちなみにどれも興味ある教科でとても面白い話なのですが、眠気に勝てない感じで、また同じようにテスト勉強に集中出来る方法教えてください。いつのまに意識がなくて、多分寝てるんですが、いつのまに5分進んでいる!?みたいのが繰り返しで全然進まないので…いい方法あったら教えてください。おねがいします。

回答No.1

noname#232424 · ベストアンサー

質問内容からみて１年生ですか？　はりきりすぎて疲れがでたのかな，という感じも受けます。気温も上昇してきましたしね。部活，バイト，デートなどでめいっぱいのスケジュールを組んでいないか，寝苦しくて睡眠が不十分ではないのか，チェックしたらいいと思います。講義しているぼくのほうも，さすがに眠りはしませんが，どこまで説明したかわからなくなることがあるんですよね　笑。

お礼

はい。１年です。
講義をしていると言うことは教授の方ですかね…
なんかすいません。
バイト，デート，はないですが、サークルと部活はめいいっぱい入れています
家に居ることが嫌なんで…往復6時間かかるんで、睡眠はほぼないです。電車内で寝ることもありますが。正直授業楽しいけど聞けないんですよね…

回答No.2

tekcycle

前回から何か進展がありましたか？
http://okwave.jp/qa/q6832882.html
睡眠時無呼吸症は、なるほど、と思いましたが。
家族からいびきをかいていると言われたことは？
寝ている間の音を録音をしてみると良いのですが。
勿論、睡眠時間は十分でしょうか？
昼寝をしてもまだ眠いでしょうか？

また、実はてんかん発作を起こしていて、その間の記憶がない、なんてことまで無い話では無かったりもします。

睡眠を専門にしている医者も居ます。
http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html

お礼

ないですね…