ステインのつきにくいカフェイン入り飲み物

質問

以前までコーヒーを一日5杯以上飲んでました
そしてステインで歯が黄ばんでしまい歯科医で着色汚れをとってもらいまた白く戻ることができました
ですが、徹夜の日も多いためどうしてもカフェインが必要になるときがあります
また、白くなって2週間でコーヒーによる黄ばみが戻ってしまった過去がありますので
また黄ばむのが怖くて、ステインのつきにくいカフェイン入り飲み物がどうしても欲しいです
ステインの少ないカフェイン飲料ってありませんでしょうか？

回答No.2

nemuchu · ベストアンサー

カフェイン摂取(眠気覚まし)だけが目的でしたら、サプリ、眠気防止剤、栄養ドリンクがいいでしょう。
が、あまりカフェインを取りすぎると、中毒症状が出ますよ。

1日にコーヒーを5杯飲む人は、飲まない人に比べ、骨粗しょう症や心臓発作を起こす可能性が50％増加。
1日300mg以上のカフェイン摂取はホルモンバランスを崩し、乳房の病気や前立腺障害、膀胱や尿路ガンの原因にもなるようです。
ちなみに、ドリップ1杯84～112mg。インスタントで60～71mgのカフェインを含みます。

徹夜の多い生活習慣を改められたほうがいいでしょうね。
お仕事だとしても、全体の生活サイクルを見直したり、仕事時間の配分を考えられたほうが良いかと。

お礼

眠気防止剤というものがあるとは知らなかったです。ぜひ探してみます。
骨粗鬆症・・・そうなのですか。知らなかったです。
今はコーヒー自体を全く飲まなくなったので大丈夫だと思いますが
以後カフェインを摂るときは気をつけます。
私の仕事は時間配分を考慮したとしても今の時期は徹夜はほとんど免れることができないので、
改めるには正直無理があります。忙しい時期が過ぎましたら、生活習慣を考える余裕ができますので
その時によく注意していきたいと思います。
数々の助言ありがとうございました。大変参考になりました。

ご回答ありがとうございました。

回答No.1

BABA4912

栄養ドリンクはどうでしょうか

お礼

栄養ドリンクいいですね。
探してみたいと思います。

ご回答ありがとうございました。