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足首に巻くやつ
足首に巻く重り(ベルト？)を買おうと思うんですが... あれ使って歩いたりしたら腹筋付きますか？ ちなみに重さは１.５ｋｇです。
- kuroiuta
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- wideman100
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回答No.1
足が鍛えられるだけ、腹筋とは関係ないです。腹筋は腹筋用トレーニングです。
総ありがとう 4,852 万
お礼
そうなんですか(-o-;) 回答ありがとうございました！