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不眠症について
不眠症で薬切らしちゃって、寝付きと夢見が悪いんですけど、何か策は無いですかね？
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- 心の病気・メンタルヘルス
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こんんちは。 「軽い睡眠薬とかなら薬局で売ってるから、飲んでもいいのかな。ホットミルク飲むとかアロマテラピーとか、なんかそういうのも効くらしいんだけど、少し生活を変えてみてもいいかもしれないかな」 （『空の下で』犬儒） 自作の小説より。 ぜひお元気で。
お礼
ありがとうございます。試してみます。