ほとんどお水だけで病的に痩せるまでの期間

質問

水＋サプリメントだけで
どのくらい痩せるのでしょう
たとえば平均体重から
１０kg落とす場合には
どのくらいの断食が必要なのでしょうか

人体実験 ではないのですが
健康面の影響やリバウンド云々でなく
科学的に おねがいします！

回答No.3

C-elegans · ベストアンサー

どんなサプリを摂取するかにもよりますが、世間一般的に流通しているもので考えると、ほぼ間違いなく「10kg痩せる前に死にます」

非炭水化物系でカロリーを含むサプリメント（これはサプリと言えない気もしますが…）を摂取して、筋肉量を効率よく落としていけば、体脂肪率の増大やその他もろもろの健康リスクと引き換えに10kgくらいは運が良ければ短期間で落とせると思います。
いわゆる炭水化物（カーボ）ダイエットというやつを極端にしたやつで、軽い脂肪ではなく重いグリコーゲン＋水分子の結合体をどんどん削っていくという方法です。
また、人間は脳活動に必要なグルコースを炭水化物以外から合成する経路が退化しているので、体内のグリコーゲンを減らしていくこの方法だと、そのうち脳に後遺症が出るか死にます。

お礼

ありがとうございました

　友人が実践しようとしてたので
　ちょっと　ほんとうに　止めてきます

回答No.2

植松 一三（@jf2kgu）

普通の人間で水と塩だけで１０日
塩だけで３日しか生き延びれないとと言われています
サプリ次第ですが、死ぬ可能性もありますので、サプリで確かな情報がない限りやらないことです
健康に痩せるなら、３食しっかりとって、カロリーを減らして、運動する事が一番、リバウンドが少なく、やせる方法です
健康面を無視するなら、塩分を抜くことです≪その代り命は保証できません≫

お礼

ありがとうございました

塩分は　全くなくとも危ないのですね

回答No.1

x530

体脂肪１ｇを消費するのに必要な熱量エネルギーは９ｋＣａｌです。

・９ｋＣａｌ相当分の運動すれば、体脂肪が１ｇ減少します。
または、、、
・９ｋＣａｌ相当分の食物摂取を控えても、体脂肪は１ｇ減少します。

したがって、１０ｋｇに相当する熱量エネルギーは９００００ｋＣａｌです。

最低代謝量が一日あたり１５００ｋＣａｌの人ならば、、、
丸一日、ほとんど、動かずに、水だけ飲んで、ベッドでテレビを見て、ゴロゴロしていた場合。
「９００００÷１５００＝６０」
６０日間絶食すれば、計算上は１０ｋｇ体重は減少します。

実際は、もちろん、この通りには行きませんが、、、計算上の話です。

お礼

ありがとうございました

計算上、を実行できるかたはなかなかいませんよね