太もも＆ふくらはぎをどーにかしたいのです（泣）！！

質問

一日中立ちっぱなしのバイトをしている為か、下半身のむくみが最近ひどく悲しみにくれています・・（＋△＋）　半身浴、ストレッチなどのメジャーな方法以外に何か解決方法をご存知の方いらっしゃいませんか？　学生なので、あまりお金の掛からないナイスアイディア大歓迎です☆☆　宜しくお願いします・・（＾＾）

回答No.2

mokonoko · ベストアンサー

足指を広げる(100円ショップにもあるような)グッズを使って、足を30cm位高くして寝る。
やったことが無ければお勧めです。

お礼

明日から実行させて頂きます！！わーい（＾▽＾）これはお手軽♪ナイスです☆

回答No.4

noname#6248

ナイスアイディアとはとても言い難いですが
私は痩せている人よりもぽっちゃりの方が好きです。
やせている人と付き合ったこともありますが正直辛いです。
ちょっと絡んだら折れそうな脚…私は恐くて付き合えません。
それに得てしてそういう人は偏食だったり少食だったりするんですよね…
大体スタイル気にしすぎ！そう思います。痩せればもてるじゃねぇんだよ！そう言いたいです。
それなら美味しそうに何でも良く食べる人の方が好きです。
『太ってる、痩せたい』そういう人に限って
『それ以上痩せたら痩せすぎだよ』と言ってしまうんですよね…
という事で、『そんな事気にしない』と言う彼氏を見つけるのが良いかなと思います。
元柔道部員ですのでそう思うのかな…

これじゃ意味ないですね…瞬発力を重視する運動は避けたほうが無難です。
長時間動かす運動をすると細い脚になる…
そう聞きました。がんばってみてください…

お礼

ありがちですが、テニスをやってます☆瞬発力を使う程うまいわけではないので、大丈夫だと思われます♪（＾▽＾）　優しいお答えを有難う御座いました☆☆

回答No.3

kuyokuyo3

最近はやり（？）の骨盤ダイエットは試されましたか？
下半身おデブのかたに効果があるそうです。
実はわたしは途中でやめてしまったのですが、骨盤ベルトを巻くだけで、短期間で３キロやせまました。
そこらへんの通販雑誌によくのっています。
わたしのは１９００円で買いました。

ただ、最近むくみだしてきたのなら違うのかなあ・・。

お礼

１９００円で３キロ☆羨ましい限りです。通販生活とかですか？（＾-＾）ちぇきですね♪

回答No.1

nika

下半身が冷えますか。
やはり、血行不良が原因かと。
食事で鉄分が不足していませんか。
レバー、ほうれん草、プルーンを積極的に摂取して、体に鉄分を補いましょう。
肝臓機能の低下も気になります。
食事を正しくとり、体の機能を正しくしましょう。

お礼

夏なのに足先が冷えるのです。。体の内面から改善する必要があるのかもしれません・・（＊。＊）参考にさせて頂きます☆