生理前の精神状態

質問

こんにちは。

今、生理が始まる少し前なのですが、昨日から涙が止まらず
職場でも油断すると涙が出そうになってしまい、ひとりになった途端、涙が出てとまらなくなってしまいます。昼休みも、普段は同僚と一緒に食事をするのですが、どうしてもそういう気分になれず、わざと一人になって泣いていて、家に帰宅した途端、また泣いています。

生理の前、毎回ではないのですが、時々こういう状況になってしまいます。

もちろんできるだけ周りに気づかれないようにはしていますが、一人になった時、自分でコントロールできません。泣きすぎて目が腫れてるし、昼休みも一人で行動してるので、変に誤解されたら嫌なのですが、どうしたらいいかわかりません。

特別嫌なことがあったわけではありません。いつもあるような悩みやストレスが、私をウツな気分にさせます。

とにかく、こんな状態から早く抜け出したいのですが、どなたかアドバイスがあればお願いいたします。

回答No.3

sweet76

たぶん、PMSの症状だと思います。
PMSは一般的にいう、生理痛や倦怠感の他に、うつのような症状やイライラを伴います。
これはホルモンのバランスが崩れることによって起きる精神症状なので、普段だったらなんでもないことに極度に反応してしまったり、何もなくても起きることがあります。

ごく少数の人は子宮内膜症など、婦人科系の病気が原因になっていますが、多くの場合、病気ではなく、生理に関連したホルモンバランスの問題です。
日常生活に支障をきたすほどの人から軽い症状まで幅はあるようですが、珍しいことではありません。

治療法ですが、病気が原因ではない場合、低用量ピルを服用することで、ほとんどの人が症状がおさまります。
最初は病気でないことを確認するための検査と血液検査があると思いますが、基本的な確認ですので、問題なければ処方してもらえます。ただ、低用量ピルの処方に積極的でない医師もいるので、病院のサイトを確認してから行った方がいいでしょう。一覧表だと診察項目に”OC”と書かれているのが、低用量ピルの相談が可能という意味です。

私を含め、私の周りでは月経困難症（極度の生理痛）やPMSの軽減のために低用量ピルを飲んでいる人は少なくありません。
無理や我慢をせず、婦人科に行くことをお薦めします。
男性や自分が経験のない女性は、生理は病気ではないからと軽んじますが、月経困難症やPMSは医学的に認められた病気です。決して、あなたが稀なわけでも、我慢が足りないわけでもありませんから・・・治療してください。

回答No.2

noname#133638

私は生理前はひどい鬱状態になり、生きていることがイヤになりますが、生理が始まると治ります。こればかりは仕方がない。イヤなら女をやめるしかない、と割り切っています。

回答No.1

noname#129768

今、うちの嫁に聞いたら「そんなの当たり前、生理が来たら治るから、早く生理が来るといいね～。」だ、そうです。

嫁は生理前は、とても不機嫌で当たり散らします。