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月経前の精神状態が・・・
こんばんは 医療関係の仕事をしている母から 月経前困難症 と言われています まず 生理の始まる一週間くらい前から 肩こり、頭痛が始まります これは我慢できないほどではないのですが 気分がとても滅入ってしまい ほとほと困っています 昔から 生理前にイライラしたり 涙もろくなったりということが毎月あり まわりの人が「そろそろ生理だな」と わかるくらい顕著だったのですが ここ何年か さらにひどくなった気がします 朝起きぬけが一番ひどく 何もやる気が起こらず わけもなく不安になり 仕事中も辛くて 消えてしまいたい などど思います 出血が始まったとほぼ同時に この症状は治まります この時期は ホルモンバランスが崩れるので 大なり小なり 誰しもあるとは認識していますが あまりに辛いので 最近は鬱なのでは？？？ と思うようになりました 気分転換と健康を考え 最近スポーツジムにも通い始めましたが この件に関しては 余り効果がないように思います 同じような症状でお悩みの方で 良い対処法をご存知の方いらっしゃいましたら アドバイスをお願いいたします また専門家の方に教えていただきたいのですが 私の症状は「困難症」で片付けて大丈夫でしょうか 私は３０歳、出産経験は無し ３年くらい前 当時つきあっていた彼の 浮気目撃が発端で 過換気症候群になったことが ありますが 今はありません 今日もとても不安になり お付き合いしている人に泣きながら電話をし 困らせてしまいました こんな自分がいやになります どうぞ宜しくお願いいたします
- chirori-miumiu
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- ヘルスケア(健康管理)
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- ris
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生理がくると治ってしまうのであれば、月経前症候群（ＰＭＳ）じゃないでしょうか？ 私も生理前の２週間は体調・性格が変わってしまうくらいで、 始まるとスカッと元気になってしまうので・・・・。 婦人科で相談されてみてはいかがですか？ 私もかかりつけの婦人科で、最近この件を言ってみた所、精神安定剤や漢方、 その他にも月経前症候群に対処する方法はいくつかあると言われましたので、 様子見の状態です。 chirori-miumiuさんは精神安定剤とまでは行かないと思いますが、 月経前症候群ならば何らかの解決の糸口はみつかると思います。 一度産婦人科にいかれることをオススメします。 でも、病院選びは医療関係者のお母様にご相談されてみた方がいいと思いますよ。 では、では。
お礼
アドバイスいただき嬉しいです 以前、婦人科に相談に行ってみたのですが 私の訴えが足りなかったせいか 精神的苦痛の面で あまり良いアドバイスがいただけませんでした そうですね 母に良い病院を聞いて 相談に行ってみようと思います ありがとうございました
- waffle
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はじめまして。 とても辛そうな状況ですね・・・大変な様子わかります。 私は月経前の状況は特に問題なかったのですが、月経中の精神状態があまりよくなく、さらに生理痛が異常にひどくて歩くことはおろか、立つ事も出来ないことがよくあり、薬も毎回強いものへと変えていっていました。 もちろんそれは胃への負担もあるし、体に良いことではないので何か他に手はないかと思っていたところ 低用量ピルのことを知り、服用し始めました。 低用量ピルについては下記URLに詳しく載っていますが、 これを服用してから本当に体が楽になりました。 排卵がないので、生理痛もほとんどなくなりましたし、ホルモンのバランスが保たれるので、精神状態もとても良くなりました。 私はこれを服用して本当に良かったと思っています。 今までの苦痛がうそのようになくなりましたし、生理の時期もピルの服用によってはっきりと分かるのはとても助かります。 不安になって他の人に迷惑をかけているご自分を嫌いになってしまう・・・分かります。 私も主人に迷惑かけっぱなしでした。 でも、ピルのおかげでこんなにも楽になれて、自分でも 驚きました。 一度婦人科で相談されてはいかがでしょうか？ きっと楽になる方法があると思いますよ。 お大事にしてくださいね。
お礼
さっそくのアドバイス ありがとうございます 神経内科かな・・・とも思ったのですが 生理中になることなので とりあえずは婦人科に行ってみようと 思いました ピルに関しては 太ったりする・・・という イメージがあるので url参考に勉強してみます
お礼
ご回答いただき 嬉しいです 同じことを体験された方からの ご意見は大変心強く思います 是非参考にさせていただき ちょっと及び腰になっていますが 婦人科に相談に行ってみたいと思います どうもありがとうございました