呼吸が、小さくなるような

質問

うまく表現できないんですけど
運動をし始めると息が、つまりそうな感じで、
深呼吸まで、の動作が、できず細かく息をする感じが２－３分したら普通の呼吸が、できるようになるんですが、
一応医者にいつたら、動かしていない筋肉が、動きだした時の一時的な物といわれました。
なんか、変な感じなんでにたような症状の方
いましたらよろしくおねがいします。

回答No.1

sarube · ベストアンサー

水泳をしていますが、泳いでいるとそう言う呼吸になったりします。　　　息継ぎで、一回、一回、深呼吸する事は出来ないので、、、、。そんな感じでしょうか？？　　　動かしていない筋肉を動かすのは良い事なんで、慣れたら、あまり気にならなくなるのでは？と思います。　　　私も、泳ぎ終わったら意識して深呼吸するようにしています。　　　だいぶ楽になりますよ。　　　　　　　　　　違ってたらごめんなさい。