バナナダイエット中のチョコについて

質問

バナナダイエットで、間食にはチョコを食べてもよいとかいてありました。
けれどチョコというととても脂肪が多くて甘くて、ダイエットの妨げになるイメージがあります。
しかし、何故食べても大丈夫なのでしょうか？

回答No.2

re-hanjikenji · ベストアンサー

バナナダイエット自体がなんの科学的根拠もないものです。
単なる低カロリーダイエットにすぎません。
一日の消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せていくので、計算内であればチョコ食おうがラーメン食おうがドーナツ食おうが大丈夫です。

回答No.3

isoworld

すでに回答があるように、バナナダイエットそのものが何の根拠もないデタラメです。これまで×××ダイエットと称するものがたくさん現われては消えています。×××ダイエットがデタラメなのに、間食にはチョコを食べてもよいと書いてあるのは、ウソの上塗りです。

回答No.1

daihuku55

摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ、何を食べても太りません。