バナナダイエット

質問

今バナナダイエットなるものが流行っていますが、私は朝食を摂る習慣がありません。こんな場合、昼バナナダイエットでも効果はあるのでしょうか？このダイエット方法については教えてgooでも喧々諤々いろんな意見が飛び交っていますが、効果があるとしての前提で教えてください。

回答No.6

noname#158560

あまり効果は期待できないのではないでしょうか。
最近はトマトダイエットもはやっていますが、
同じ食物を食べるのは、どうなのかな、と思います。

それよりも、運動をした方がいいと思いますよ。

私は、トマトダイエットをしてみましたが、
また１週間で効果は感じていません。。
http://xn--ecki4eovae4o.jp/

参考URL：

http://www.tomami-diet.com/

回答No.5

sangetan7777

あほですか

多弁手痩せるものは存在しません

痩せるのは消費カロリーが摂取カロリーより多いときだけで
食べ物は関係ありません

痩せるのは運動してください

楽して痩せようとしても無駄です

回答No.4

carudia

朝食の習慣が無いからこそ、朝にバナナを食べるのが効果的なのでは？朝を抜いて昼に食べても意味はないと思いますよ。

回答No.3

syusyu777

こんにちは。
私もバナナダイエットを行いましたが一瞬体重が減したのですがその後効果が有りませんでした。

現在はふすまパンダイエットを行っております。これだとお肉・お魚
も食べる事ができストレスが溜まりません。

回答No.2

noname#92413

バナナダイエットの効果が出ている某女優さんは、ダイエット以前は明らかに食べすぎでした。
一食だけバナナに置き換える事で、以前よりも摂取カロリーが減り、体重減少につながったと考えられます。

いわゆる、置き換えダイエットです。
普段の生活で摂取カロリーが多すぎる人は、ＤＨＣでも、マイクロダイエットでも、リエータでも、続ければ効果が出ます。

しかし、質問者様の場合、朝食を摂ってらっしゃらないとの事。
偏見も入りますが、栄養バランスのとれた食事をし、体を温め、代謝をよくするダイエットの方が向いているのかもしれません。

回答No.1

globef

TVの影響なので　個人差あるので
効果は、あなたが、試さないとわからないかと