どちらが太っていますか？

質問

最近、妹に太ってると言われます。顔をあわせる度に太ってる太ってると言われるため、元々卑屈な性格ということもあり、精神的に不安定になってしまいました。
私(男)の体重は72キロ、身長は180センチです。これはそんなに言うほど太っているのでしょうか？3年ほど前までは67キロ位でしたのでその時よりは太ったと自覚しています。

そこで質問です。
いつも私にデブデブと言う妹は、人の事を言えるのかと疑問に思っています。身長180センチ体重72キロの私(24歳)と、身長155センチ体重54キロの妹(23歳)ではどちらが太っていると言えるのでしょうか？ちなみに妹も太っているという自覚はあるようです。
あまりに太っていると言われるため、最近ジム通いを始めたのですが、仮に妹の方が太っていると言えるのであれば妹にももっとダイエットを勧めようと思います。

どうぞ宜しくお願い致します。

回答No.5

einn · ベストアンサー

妹さんのボディマス指数は22.5
あなたのボディマス指数は22.2です。

18.5から24.9が標準値ですから、お二人ともド標準です。
それどころか、指数上ではアナタのほうが痩せています。
ということで、妹をイジめるならこのネタしかないでしょうね。

数値でなく世間一般的に言えば、
妹さんはぽっちゃり系といっても良い体重でしょう。
その低身長で50キロoverは、女子同士でもヤベエといわれる重さです。
（ただし体重や服のサイズにこだわるギャル系に限る。一般人なら並。）

あなたの身長と体重についてですが、
男性の場合は筋肉質で力持ちなのか、筋肉の無い贅肉系なのかで、
見た目に大分差が出てきます。身長と体重だけではなんとも。

筋肉系ならば全体的に体は大きく見え、しかし脂肪が少ない特殊体型。
実用的な筋肉なら固太りの中年マッスル体型ですし、
スポーツや競技用の筋肉ならぼっこぼこのむっきむきです。

贅肉系ならばパッと見は痩せてても、腹がでてるおっさん体型となります。
ほとんどの人間は、贅肉系でしょう。ハラが出る＝女性からは魅力的にうつりませんので、
多少でもハラが出れば、女性からはデブとみなされます。

まぁなんというか。健康に支障はない体重ですし、
ムリにダイエットする必要も無いと思われます。

ジムも結構ですが、やめると一気に太ります。
一時的なダイエットでやるのなら一生やらないべき。
逆に言えば、一生続ける自信があるならジムにいくべきです。

ただし、高負荷のトレーニングは寿命が減ります。
スポーツ選手が短命なのは極端な例ですが、参考までに。

一番良いのは、毎日長距離散歩することですね。有酸素運動に勝るものなし。

お礼

ご回答ありがとうございます！

具体的数値を出していただきありがとうございます。女性目線の感想や、妹の事などにも触れていただきとてもわかりやすかったです！そしてアドバイスもいただき、ありがとうございました！

回答No.7

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

一回絞めてやれば？
言わなくなると思う

お礼

ご回答ありがとうございます！

確かに…(笑)
一度懲らしめてやろうと思います。(笑)

ありがとうございました！

回答No.6

totoneko18

運動も何もしてない状態でしたら、失礼ですが妹さんの方がデブですね。
その身長だとちょっと体重オーバーかな。
スポーツしている人なら話は別ですが。
私なら妹さんも誘って一緒にジムにと思うんですが、難しいでしょうね。

質問者さんの身長体重なら、高負荷のトレーニング(筋トレ)でいい感じに鍛えられると思います。
バーベルやマシン系があれば尚更鍛えやすいですね。
ある程度重量増やしながら鍛えて、そこから何ヵ月か減量に入ればきっと見た目も見違える程よくなります。

それから有酸素は持久力がついたり体重は落とせますが、ボディメイクは出来ないです。ボディメイク目的だと筋トレが一番手っ取り早いです。

個人的には妹さんにもボディメイク目的で筋トレをお勧めしたいです。
私は161cm57kgのBMI22ですが、筋トレをしているお陰かそんなに体重があるようには見えないそうです。
ま、お世辞かもしれませんが。
取り合えずスタイルよくしてみたいと思うなら、試しに筋トレをやってみても損はないかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます！

やはり筋トレも必要なのですね。せっかくジムにも通い始めたので、短期的にではなく長い目で見て健康的な体づくりをしたいと思います！

ありがとうございました！

回答No.4

spellegrino

こんにちは。

身長と体重を教えてくださってますが、体脂肪率は量っていますか？

例えば、
私の夫も180cmで今は70kgですが、むしろ細身です。
毎日筋トレをしているからか、体脂肪は10％未満です。
72kgのときもありますが、ちょっとガタイがよくなったな、という程度で
デブには見えません。

しかし、もし夫と同じ身長・体重でも、
体脂肪率が30％だったら（わかりやすい例としてですよ）
同じ印象は持たないと思います。
タプタプ、ぽっちゃりするのではないでしょうか。

なので、自分が言われるほど太っているかご心配でしたら、
まずは体脂肪を量ってみましょう。
家電量品店でも試すことができるかと思いますので、買わずともぜひ行ってみてください。

ちなみに、妹さんの件ですが、
妹さんは自分よりもあなたのほうが太っているということにすることで、
自分が太っている、という自己嫌悪を軽くしているのではないでしょうか。
江戸時代の「えた・ひにん」のような地位に、あなたを無理やりおくことで、
自分はまだ大丈夫、と安心感を得ているように思いました。

それでも、大事な妹さんですから、
もしお互いに「もしかして自分は太ってる？」と悩んでいるくらいでしたら、
二人で一緒にジム通いをしたらいいのではないでしょうか。
兄妹仲良いほうがいいですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます！

身長体重だけでなく体脂肪率も忘れてはいけませんね。すっかり忘れていました!
江戸時代の例えがとてもわかりやすかったです。
参考になりました。ありがとうございました！

回答No.3

amuro-rei

妹さんかなりのポチャだねぇ・・・。

身長から110引いて標準体重だとすれば、貴方のほうがましですねぇ

お礼

ご回答ありがとうございます！

身長から110引くと標準体重なんですね！目安にしたいと思います。ありがとうございました！

回答No.2

miki88fuku

質問者様は太ってないのでは？

私の主人は174cm・86kgですょ…(笑)

ちなみに私は158cm・42kgです。

お礼

ご回答ありがとうございます！
そうですかね？旦那様の実例を出していただき、わかりやすかったです！ありがとうございました。

回答No.1

kusatta

こんにちは。
ぜんっぜん気にしなくて良いと思います。どちらも普通範囲じゃないですか。（医学的には）モデルじゃないんだし。どっちがっていうと、ウーン見ないと分かりません。見ても分からないかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
二人とも正常範囲内なのですね。安心しました!