あと5キロ！ウエストヒップ、腕を引き締めたい

質問

初めまして！読んでいただき、ありがとうございます！
春から大学生になるのですが、地震の影響で
入学が1ヶ月ほど先になりました。
そこで、時間を無駄にしないためにも、
勉強、運動を中心に日々を過ごそうと考えています。

私は今、身長158.5センチで体重が約54.5キロです。
レコーディングダイエット(ゆるく)とジム通いで
マックス時より4キロほど体重は減りました。
それでもまだ太いので、どうにか49キロまで
もっていきたいなと思っています。
といっても、体重メインではなく、特に太い
ウエスト、ヒップ、腕を引き締めたいです。
スタイル的には、どのような運動をしていけば
いいか、教えていただけると嬉しいです！

体系的には、優木まおみさんのような、
柔らかく引き締まった体に憧れます。
細ければいいみたいな風潮がありますが、
ガリガリにはなりたくないし、そこまでの
努力が自分にはできないと思います(笑)
健康的で、かつ女らしい体作りをしていきたいです。

分かりにくくなってしまいましたが、
きつすぎない、運動や食事方法、
ダイエット情報をどんどん教えてください！
もっと自分に自信をもち、積極的に活動できる
大学生になるためにも、よろしくお願いします☆

回答No.2

ijyusjyu0 · ベストアンサー

リバウンドをしなく自分に合った体形にするのであれば
骨盤矯正がお勧めですよ＾＾

お礼

回答ありがとうございました。
お礼が大変遅れてしまい、申し訳ありません。
確かに姿勢が悪いのも一因だと自覚しているので、
せっかく東京に来たのですし、ウォーキングスクールでも通ってみたいと思います！
ありがとうございました。