やる気が出ない病気？

質問

試験が明後日にもかかわらず、全くやる気が出ません。 気持ちは焦って手に付かないといった感じです。 眠気にも襲われ、毎日出来ずにここまで来てしまいました。

やらなきゃいけないのに、出来ないのはどうしてなんでしょうか？

回答No.5

aoiosoranikumo

やりたくない事は先送りにしたいものです。
でも、明日の自分に押し付けてるだけですよね。

私も自分に激甘ですが、明日の朝の自分が大変になるのが怖いから
眠いけど家事をしたり、お風呂に入ったりします。

エイヤっと腰を上げれば意外と出来ますよ。
やる気には「気合い」しかないと思います。

回答No.4

b-cool

気持ちはよーーーくわかります。

私はいい大人でフリーで仕事してますが、仕事でもよくあります。

学生時代も試験が数日前にせまるまで勉強できませんでした。
（ただし三日前ぐらいになるとプレッシャーが極地に達し猛然とやるのですが・・）

大学受験の時なんて試験が二か月、一か月とせまればせまるほど勉強できなくなって映画見にいっちゃってました。

やらなきゃいけないのにできないのは、理性はやるのが当然、やらなきゃいけないと判断しているけど、本能はすごくやりたくない、逃げたいと思っているからやれないんですよ。

要するに深層心理ではプレッシャーから逃げたい一心（現実逃避）なんですよ。

眠気に襲われるのは、心のあせりが積もってて精神的疲労になっているか、脳が現実逃避するための言い訳材料を探しているので、それが眠気を招いているかどちらかです。

私の場合どうしたかというと、もう試験なんてどうでもいいや、どうにでもなれ・・といったん考えて遊びに行きます。

すると「んなわけにいくかー！」と数時間たってから逆に理性がふっとんで勉強したりしてました。
で試験前はたいてい徹夜（２～３時間寝て試験）。

その試験がどれだけ重要かわかりませんが、こんな感じでもういったん開き直ってあきらめてしまうってのも手です。

健闘を祈ります。

回答No.3

noname#139377

本当にやる気がないから。

切羽詰まったら２日でも３日でも寝なくても大丈夫です。
でも、あなたはここで睡魔に負けてもどうにかなるだろう、と思ってるから
寝るんです。仕事でもそういう人はたまにいますよ。

回答No.2

6186move

どうしてもやる気や意欲が出ない時ありますよね。わかります。

一つの理由は、自分自身が努力しなければならない意味を
わかっていないのかもしれません。
なぜ試験をして良い結果を出さないといけないのか、
それが自分にどんなふうに役に立つのか、
それがわかっていないと、努力の向こうの目標がないので
努力する意味を感じず、やる気は出ないでしょう。

しんどいことは普通はだれでも好まず、
できれば避けて通れないかと考えます。
でも給料をもらうには見合った仕事をしなければならないのと同様、
目標や目ざすものに到達するには嫌なことでも取り組んで、
努力しなければなりません。
スポーツの練習も同じですが、日ごろ練習せずに良い結果だけを望むのは
都合が良すぎますし、恐らく良い結果もでないでしょう。

質問者さんも、自分の目標をしっかり見据えて自分に義務を課せば、
意欲や力が湧くのではないでしょうか。
明確な目標を持ちにくいときは、嫌なことから逃げないで取り組む
努力そのものが自分の成長に資するということを認識すればよいのでは
ないでしょうか。

とはいえ疲れなどから集中できなかったり眠気を催すことは
だれにでもあることです。
自分なりの良い予定やペースを保ち、休憩を上手にはさんで
学ぶことが役立つのではないでしょうか。

回答No.1

erumera

「やりたくない」からでしょう。
いや、見も蓋もなくてスマン。
でも、そうよ。
身体は正直。

でも、「それ」に正直にしてると社会的に抹殺されますので（笑）なんか逃げ道というか、ガス抜きできる部分を自分の中に作ることを、お勧めします。

じゃないと、質問したり、回答したりしてばっかで、実生活は地獄ーみたいな人になっちゃうよー（笑）。