- ベストアンサー
いびき解消法
どなたかいびきするのが治る方法しりませんか？ 薬でもなんでもいいので教えてください。 毎日うるさくて困っています。。。
- entremetie
- お礼率29% (112/385)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数5
- ありがとう数0
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
時折破裂的に「ぶがっ、ふがっ」と言うようなら睡眠時無呼吸かも知れません。 一番ありがちなのが、喉に脂肪がついて、枕で首を曲げた時に気道が狭くなっているケースです。 参考ＵＲＬのように呼吸器科、循環器科の病院で診てもらいCPAPなど補助具を着ける手もありますが、終局的にはダイエット等で体質を改善するか枕など睡眠具の改善が必要です。
- 参考URL：
- http://www.good-sleep.gr.jp/
その他の回答 (4)
- P0O9I
- ベストアンサー率32% (693/2146)
回答No.5
横になって寝ると、いびきが少なくなる友人がいます。上向きに寝ると、喉が狭くなり、いびきが出やすくなるのでは、と考えています。 別部屋で寝るのが一番早いのですが。
- takoyaki1966
- ベストアンサー率34% (556/1619)
回答No.3
耳栓をして寝ると言う方法もあります。 目覚ましの音は聞こえますよ。完全に音が遮断されるわけではなく、かなり「抑えられる」ので、試されても良いかと。 100円ショップでも、ドラッグストアでも、コンビにでも売っています。
- rimurokku
- ベストアンサー率36% (2407/6660)
回答No.2
いびきにもその程度により色々です。 ひどいものは、命に関わることもあるほどです。 いびきの原因と対処法。 http://www.stop-ibiki.com/002/
- hmcke213
- ベストアンサー率28% (298/1049)
回答No.1
原因を取り除かないことには・・・ 鼻が悪い？喉が悪い？枕が悪い？ 原因によって、受診する科も違いますが、耳鼻咽喉科や呼吸器科、あるいは精神科などを受診してみては？
