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短期間でできる下半身引き締め方法は?
短期間でできる下半身引き締め方法は? 不幸があり喪服を引っ張り出したところ、パンツがパンパンでした。 明後日通夜なのですが、短期間で出来る引き締め方法がありましたら 教えて下さい…。 ダイエット、ではないので多少無茶な方法でも構いません。 食べなければすぐに落ちる体質なので食事は数日コントロールしようと思っています。 食事等のアドバイスでも良いです。よろしくお願いいたします。
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脱水すれば簡単に2kg~3kgは減量でき、パンパンのパンツが何とか入るようになります。脱水するのには、コーヒーやビールを時間をおいて何回か飲むことです。利尿作用があります。でも喉が乾いてもコーヒー以外は飲まないように。 食事もなるべく乾燥したものを食べてください。ふつうの食べ物には大量の水分が含まれていますから。