単品型のダイエット

質問

今日から９連休なので、いつもはできないことをやろうと思って、ダイエットでもしようがと思っています。

いろんなダイエットがありますが、単品型のダイエットって、いろんなものがでてきては、消えていきますよね。あの問題点ってなんでしょうか。

サプリメントで補う豆腐ダイエットでもやってみようかなぁ、と思っているんですが。

回答No.1

inaken11 · ベストアンサー

＞あの問題点ってなんでしょうか
まず、効かない、効いたとしても（効いていないのに）リバウンドする。
要するに、栄養を偏らせて、やつれさせる方法だからです。

＞豆腐ダイエットでもやってみようかなぁ
やめときなさい。
豆腐はいい食材ですが、それだけ食べても意味のない行為です。

お礼

うう、そうですか。わかりやすいので、つい、やってみたくなりますが。

ありがとうございました。

回答No.2

noname#4429

こんにちは。

このサイトは参考になりますよ。

「あぶないダイエットの話」

↓

参考URL：

http://www.tanita.co.jp/bwl/kikendiet.html

お礼

おお、こんなに紹介されると、地道に生活改善していこうって思いますね。ありがとうございます。