先日、デッドで腰をやってしまい、wfのラットマシンを買おうと思いたった

質問

先日、デッドで腰をやってしまい、wfのラットマシンを買おうと思いたったのですが、
ウエイトスタック式かプレート式かで悩んでます。ウエイトスタック式は重量が１３０キロぐらいなので
、ちょっと動かすにも大変じゃないだろうか？、又、そんなに重りが要るのだろうか？とか、
プレート式はプレートの取替え方が面倒なのではないだろうか？とか悩んでしまいます。実際のところは
どうなのでしょうか？私はそんなに高重量をやろうとは思わず、５０キロぐらいでちまちまやっていければ
いいと思っています。(実際、体重１００キロですがベンチも５０がいいところです)

回答No.1

GrayCat___ · ベストアンサー

私も初心者みたいなもので、アドバイスし辛いですが、
とりあえず、器具がそんな必要ない他種目じゃ駄目なんでしょうか。

ラットプルはあれば便利、、、「かも」しれませんが、
でかくて邪魔になりそうですし、ジムに置いてあるものほど
使い勝手がよいとは思えません。

ベントローとか、ワンハンドロー。
バーベルの片方に重りをつけて、ワンハンドバーベルロウ、
Tバーロウ、リアレイズでも背中は使いますし、
足つけや、ゴムでアシストしてチンニングも負荷を調整できます。

ベンチ50とのことですが、1RM100kgを超えたくらいで再検討された
ほうがいいと思います。（視野が広がっていると思うので）

置く場所とお金に余裕があるなら、試す分には構わないと思いますが、
プレートとウェイトスタックはよくわからないのでするっとスルー。

※2chでまったく同じ文章を見かけましたよ。