トレーニング後にキムチを食べたくなるのは何故でしょうか。

質問

トレーニング後にキムチを食べたくなるのは何故でしょうか。

休日は朝の10ｋｍジョギングと、休憩後に50ｋｍの自転車トレーニングしています。
帰ってきて休んで、夕食になるのですが、とにかくキムチが食べたくなります。
今日も野菜煮込みスープを作って、その上にキムチを一握りほどのせた食べました。
とても　ほっとした気持ちになります。

回答No.3

Wind-Sun · ベストアンサー

好みは大きいと思います。
でもさすがにお饅頭食べる人は少数派ですよね。
単純に考えると、発汗で失った塩分等ミネラルやビタミンを体が欲しているのかも知れないですね。
キムチはそのへんを含んでますから、適量のようですしいいんゃないでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かにそうかも知れないです。甘い飲料よりはちょっと辛い、酸っぱいものが欲しくなります。

回答No.4

re-hanjikenji

やっぱ塩分補給かなあ。スポーツドリンク飲みたくなるのといっしょでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
トレーニング中に自分の腕に塩が吹いてて、なめるとしょっぱいので
かなりの塩分が抜けてるんだと思います。

回答No.2

gajlkgal

好み意外の何者でも・・・

私は３０キロ走って帰ってきたら、コーラを一気飲みします。
それで爽快なゲップをします。　笑

お礼

ご回答ありがとうございます。
コーラ、美味しいですよね。私はあまり飲まないですが、確かに汗かいたあとは飲みたくなります。

回答No.1

はんじ じけんじ（@re-hanjjkenji）

biker2010さんがキムチ好きだからです。

僕の場合は腕立てトレーニング後にスルメと焼酎をぐいっとやると、ホッとします！

お礼

ご回答ありがとうございます。

私も週２～３回、自宅で筋トレしてますが、その時はキムチは食べたいとは思わないです。
でも、塩辛いものは好きです。