痩せ過ぎで、切実に悩んでいます……。

質問

痩せ過ぎで、切実に悩んでいます……。

一般的な量（朝・昼・晩。基本一汁三菜）を食べているのに（少し大目を意識して食べています）、一向に体重が増えてくれません。
身体の不調はありませんが、痩せ過ぎで、切実に悩んでいます。

健康的に体重を増やす方法とか、ないでしょうか。

回答No.2

riki6 · ベストアンサー

メタボや生活習慣病などが問題視される現代に、痩せ過ぎでの悩みはうらやましくさえ思われるほどですが、切実なお悩みはボクにも理解出来ます。

ボクも20歳前後まで、172ｃｍで50ｋｇほどの痩せ形でした。（今は65ｋｇ）
スポーツをやっていて体力にはある程度の自信はありましたが、その原因は胃腸の弱さで、すぐに下痢をしたり胃痛などに悩まされることが普通でした。

病院にも通っていましたが、胃痛を和らげる薬を処方されるだけで、たいした効果もみられず、病院を変えてみて出会ったある医師の言葉が、ボクの体質を変えてくれました。

胃腸病の原因の多くはストレスからで、深刻な症状でなければあんまり気にしないで、気楽にいけばそれなりに治るものだと言われました。

随分適当なことをいう医師だと思いましたが、新しく処方されたビタミン系の薬も効いて、弱かった胃腸病が克服され、標準的な体型になりました。

もし、胃腸が弱くて痩せている方には、これはお勧めだと思います。

お礼

返答ありがとうございます。

私もストレス性の胃弱持ちなので、「もしかして！」と思いました。
試してみます。ありがとうございました。

回答No.1

もえ（@moe0623）

はじめまして☆

健康的に体重を増やす方法ですか・・・。

う～ん・・・。

健康的ではないですけどポテトチップスをたくさん食べると太ると言う噂を聞いたコトがありますが・・・。

やはり痩せ過ぎでも肉・野菜・魚などを食べ、ちゃんと健康な生活を送っていった方がいいと思いますよ♪

でも痩せ過ぎだなんて羨ましい限りです・・・。;;

ではポテチを食べて頑張ってください☆＾＾

こんな回答しか出来なくてスミマセンでした。m(>　<;;)m

お礼

返答ありがとうございます。

回答欄に書いてくださっただけでも、嬉しかったです。
そうですよね。健康的に暮らすのが一番。引き続き、肉・野菜などバランスよく食べることは続けていきたいと思います。