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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：痩せすぎ？）
痩せすぎ？男子高校生の体重と外見について考える
このQ&Aのポイント
- 男子高校生が友人から痩せすぎと言われる。自身の体重や外見について考えると、小学生から体重がほとんど増えていないことに気づく。
- 体は細く、肋骨が浮き出ており、お腹がヘコんでいる。肩幅も狭く、顔が大きく見える。
- 痩せすぎなのかどうか疑問に思い、改善方法を知りたい。また、痩せすぎてモテないのか気になる。
- uwahehe
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調理師免許を持っています 持てるかと言われたら、１００キロ以上あるよりは、持てるでしょうが １３６センチ、３６キロは、太っていません 全部が全部ＢＭＩでは無理です≪特に身長が低いときには≫ 年齢的には、現在の身長からして６５キロでも、ダイエットはしないでくださいと言われる年齢です≪ホルモンの関係で≫ ちょっと低体重症というまで行っているかどうかの境だと思います 一度内科で相談してください 病的ではないと判断されたら ３食しっかりとって規則正しい食生活をしてください しっかり噛んで食べてください≪意外かもしれませんが、唾液などの消化液などがよく分泌されるためい、消化の促進になります≫ もしかすると一寸身長が低いのも、そのせいかもしれません 牛乳をアレルギーがなければ、一日５００ｃｃ～１リットル位飲んでください 後外で、運動をしてください≪カルシュームが、吸収、利用されるには、ビタミンＤが必要ですが、ビタミンＤを活性化するのに、太陽光も必要ですので、散歩程度で構いませんので行って下さい≫ 取りあえず目標体重は、５５キロ～６０キロを、目指してください
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- Kensyusei
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回答No.1
痩せていますが、生活に支障がないのであれば気にするほどでも無いと思いますよ。 「筋肉を作るタイプ」のプロテインを1日1回（標準摂取量）飲んでいると、太ります。 ただし運動しないと脂肪ばかりついて悪い太り方をするので、20～30分のウォーキングかジョギング+筋力トレーニングの後に飲むことをお勧めします。 ちなみに、あなたより痩せていてモテていた友人を知っています。 （痩せていたからモテたという訳ではありませんので誤解されませんよう・・・） よって、痩せすぎていてモテないということはないでしょう。
