riki6のプロフィール

ここ数ヶ月、ずっと全身の倦怠感がひどいです。 朝起きた瞬間から、すごく疲れていてどんなに寝ても疲れが取れません。 睡眠不足でもないのに、常に眠いのが毎日続いています。 特に足の裏が痛くて、 歩くたびに足の裏や関節が痛みます。 スニーカーでも痛いので、最近は常に草履を履いています。 ストレッチをしたり、マッサージしても治る気配がありません。 原因で考えられるのは、酒量が多い事です。 365日、毎日ビールを2リットルくらいは飲みます。 多いとバーでウイスキーを10杯ほど飲んだりして 記憶をなくす事もしばしばです。 お酒を減らすか、やめたいのですが もう10年くらいこの生活なので中々やめられません。 仕事で徹夜になる事もあるのですが、朝帰りでも帰ってから必ず飲んでしまいます。 ここ数ヶ月は、朝に清々しい気持ちで起きた事がありませんので どうにかしたいのですが、 週に1、2回は運動もしているし、食事も野菜不足ですが量は普通に取っています。 治すにはどうすればいいのでしょうか？ 病院に行くとしたら、どの科に行けばいいでしょうか。 アドバイス、よろしくお願いいたします！！

痩せ過ぎで、切実に悩んでいます……。 一般的な量（朝・昼・晩。基本一汁三菜）を食べているのに（少し大目を意識して食べています）、一向に体重が増えてくれません。 身体の不調はありませんが、痩せ過ぎで、切実に悩んでいます。 健康的に体重を増やす方法とか、ないでしょうか。

最近何も食べる気がしません。 ここ数日、空腹になり一応は食べるのですが「食べたい」と思うことがありません。 小さいころから食卓の環境が悪かったトラウマが今になって出るとは思えないですし…(両親が喧嘩したり) 日常のストレスが関係するのでしょうか？ 同じような経験がある方、その後食欲は湧きましたか？また、どうして食べたくないんだと思いますか？ 教えてください。

私は、腸が弱いのか冷たいものを飲んだりすると、すぐに下痢をしたりお腹がゆるくなってしまいます。 また食事後などにすぐにお腹の調子が変わったりすることもあります。冬はともかくとして、最近の夏の暑さの中、外出する時など冷たいものが飲めなかったりすると結構辛い時もあります。同じような体質の方がいましたら、なにか良い解決方法などを教えて頂けますと助かります。いつもお腹の調子を気にしながら出かけたりすることから解放されたいです。

サプリメントについて教えてください 遠距離恋愛をしてる彼氏がいるのですが彼氏は大学で剣道をしています。最近、よく「疲れが取れない」と言っており、寮生活なのですが自炊のためあまり野菜などを食べていない様子…食事も偏ったものになっているようです。 さらにコンビニの夜勤のバイトとかなり体が心配です そこでなにかサプリメントを飲んでみたらとすすめてみたものの一体なにがいいのかお互い全くわかりません。疲労回復などに効果のあるサプリメントを教えてください。 またどういう効果があるのか、オススメのサプリメントや価格なども教えていただければ有り難いです。 よろしくお願いいたします