鬱で引きこもりしています‥体調不良です‥

質問

鬱で引きこもりしています‥体調不良です‥
日光浴は必要でしょうか?
体内でも光合成とかあるのでしょうか?

回答No.3

植松 一三（@jf2kgu） · ベストアンサー

調理師を持っています
光合成はしませんが
人間にとって太陽光は必要な物です
カルシュームを吸収や、骨の成長に必要な物として、ビタミンＤが必要ですが
その他に太陽光が必要なのです
子供の成長期に、太陽光を浴びせないと、クル病と言う病気を引き起こすほどです
ただ普通に暮して居る程度の、太陽光を浴びて居れば、成長には影響しませんが
成人していても、骨粗しょう症の予防などの為に、カルシュームの吸収して骨の成分にするのに太陽光は必要ですので、昼間が無理でしたら、夕方から夜にかけて散歩などしてはいかがかと思います、
ストレス発散になると思いますよ（＾－＾）
後考えすぎない事です
お大事に

回答No.2

obasan-des

>体内でも光合成とかあるのでしょうか?

いえ、動物は光合成をしません。
従って、質問者様は体内でも体外でも、光合成はしないのです。

特に日光浴と考えず、「昼間に活動し、夜に眠る」を実行するようにすると良いと思います。
これが、昼行性の生物(人類がそれに含まれます)の基本です。

暑い時期ですから、早朝にのんびりと散歩などいかがでしょう？

どうぞお大事に。

お礼

ありがとうございました

回答No.1

noname#257539

紫外線は体に毒ですが一度、思い切って外に出て真っ黒に焼いてみましょう。
そして鏡を見てみるばとても健康的な貴方の姿があると思います。

お礼

ありがとうございます