引きこもりによる体調不良

質問

最近、長く勤めていた会社を辞め、ゴールデンウイークは
家でゆっくりしようと考えていましたが、いざ家にいるとやることがなく、
毎日、Youtubeを見ては寝るという生活を送っています。
そのため、目の疲れ、視力低下、頭痛などの体調不良に悩まされています。
外に出ようにも、目的地がなく、最寄りのスーパーに通うぐらいしか、
移動をしていません。
どこか、遠い所へ行こうにも、金銭の心配をしてしまい、外に出たくなくなります。

この負のサイクルから脱却するには、まず何をしたほうがよろしいでしょうか？

回答No.2

hiyakuhiyaku · ベストアンサー

からだがなんとかせねば動こうとしてますよ。まあどこの求人票をとるかは好みですが

お礼

回答ありがとうございます。
ほかの皆様のおっしゃるとおり、まずは散歩から始めようと思います。

回答No.4

doglover0802

次のお仕事は決まっているのでしょうか？

「金銭の心配をしてしまう」という事は、決まっていないのかな？と推測しましたが、そうであれば転職活動を始められたら如何ですか？
もし決まっていて有給消化中であれば、金銭の心配などせず旅行へ行かれるのが宜しいかと思います。

回答No.3

hiro7545

ウォーキングしたら？
一日２０ｋｍも歩けばある程度のところまでなら散歩できるでしょ
ちなみに僕は一日２０ｋｍ歩いて会社と家を往復してます。

回答No.1

noname#231758

ジョギング、散歩したら。健康にもええ