精神的に落ち込んだりストレスがたまると食欲が無くなります。

質問

精神的に落ち込んだりストレスがたまると食欲が無くなります。

ストレスを受けると、食欲が出る人、減る人がいると思います。
私は減る方です。
食べられないので、余計に思考回路が悪くなります。悪循環です。

どうしてこのような状態になるのでしょうか？？

回答No.1

MISTER_ED · ベストアンサー

はじめまして。

私もストレスが溜まってしまった時、拒食に近い症状になりました。
また、友人は、過食に悩んでいます。

ストレスと食欲は密接に結びついています。
別に珍しいことではないです。

＞食べられないので、余計に思考回路が悪くなります。悪循環です。
脳に栄養が廻っていかないので、当然です。

食欲がなくなったら、ゼリー状の栄養補給剤を飲んだり、野菜ジュースを
飲んだりしてみては如何でしょう。

飴玉だけでも違うはずです（一次しのぎですが）

あまり、長く続くのであれば、メンタル系の医師への相談をお勧めします。

お礼

御回答有り難うございます。

あまりにも直ぐに食欲に現れるので自分でも困り気味です。

でもこれは密接につながっているので仕方ないのですね。

勉強になりました。