ストレスが溜まりすぎてる

質問

9月くらいから何もしたくなくなったり気分が沈んでいて、最近胃が痛かったり食欲がない時と暴食してしまう時があります。また自殺も考えてしまいます。人と話すのが苦です。 学校でストレスチェックというのをやったのですが、ストレスがかなり溜まっていて危ない状態という結果が出ました。悲しくないのに涙が出たりします。親や友達にも相談ができません。
拙い文章ですいません。今打てる精一杯の文です。精神科とかスクールカウンセラー受けた方がいいですか？

回答No.1

rikimatu · ベストアンサー

鬱になりかけているのでは？
精神科とかスクールカウンセラー受けた方がいいですか？
出来るのなら受けたほうがいい。
そうか、うまい事ストレス発散法を見つけたほうがいいですよ。

回答No.2

zabusakura

はい、早めに受けましょう。家族や周りの協力も必要だと思うので、話された方が、いいと思いますよ。